Peppermint - Mentha x piperita - o OE para a Dor de Cabeça Tensional
O que é Cefaleia tensional?
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A cefaleia tensional é geralmente uma dor difusa, de leve a moderada intensidade na sua cabeça, muitas vezes descrita como a sensação de uma faixa apertando o crânio. A cefaleia tensional é o tipo mais comum de dor de cabeça, e suas causas não são bem compreendidas. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cefaleia, cerca de 38% a 74% dos brasileiros sofrem com cefaleia tensional.
A cefaleia tensional pode ser episódica (menos de 15 dias por mês) ou crônica (mais de 15 dias por mês). As dores de cabeça podem durar entre 30 minutos e vários dias. |
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- Causas
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Não há uma causa única para dor de cabeça tensional. Este tipo de dor de cabeça não é uma característica hereditária que ocorre em famílias. Em algumas pessoas, dores de cabeça de tensão são causados pela contração involuntária e crônica de músculos na parte de trás do pescoço e do couro cabeludo.
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- Essa tensão muscular pode ser causada por:
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Dores de cabeça tensionais são geralmente desencadeadas por algum tipo de estresse de origem externa ou interna. Exemplos de fatores de estresse incluem:
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A cefaleia tensional episódica geralmente acontece por uma situação estressante isolada ou um acúmulo de estresse. Estar exposto ao estresse diariamente pode levar à cefaleia tensional crônica. Outros desencadeadores da cefaleia tensional são:
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- Sintomas de Cefaleia tensional
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Pessoas com dores de cabeça tensionais comumente relatam esses sintomas:
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O Brasil é o país campeão da dor de cabeça crônica diária e ocupa o quarto lugar em cefaleia tensional e enxaqueca, de acordo com dados de uma pesquisa feita pela Universidade Federal de Santa Catarina. Pelo menos 63 milhões de brasileiros de todas as idades sofrem com dores de cabeça frequentes.
- Cefaleia Tensional - Estudos na Alemanha comprovam efeito do OE de Peppermint - Mentha x piperita
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Pesquisas científicas: Os estudos em aromaterapia na Alemanha tem aumentado consideravelmente, esse país tem potencial para muito desenvolvimento científico na área, muitos projetos, como por exemplo no Kiel University realizou em 1996 a pesquisa comparativa dos efeitos analgésicos da Mentha x piperita x paracetamol (acetaminophen) nas pessoas com dor de cabeça tensional, confirmou-se que 10% do OE de menta em etanol tem o mesmo efeito que 1000mg de paracetamol.
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As Formas de Uso da Aromaterapia podem variar muito, para uso no tratamento da cefaleia recomenda-se o roll on ou também o inalador pessoal.
A dor de cabeça não é um transtorno da vida moderna. O ser humano sempre tentou voltar ao passado para entender o presente. Estudar história, por exemplo, sempre nos leva à reflexão. Será que a dor de cabeça, a cefaléia é tão somente fruto da modernidade, da existência em nossa vida do telefone celular, da internet, cadeias de fast-food? Tudo isso pode até contribuir bastante, mas não é só isso, a dor de cabeça é antiga: há relatos de dores de cabeça e tratamentos para ela desde o Egito antigo. A Dor de Cabeça também está associada ao padrão de comportamento do Ser Humano
Reflita sobre isto: se você tem dores de cabeça tensional, e quer se livrar delas, não reprima emoções. Dê preferencia para as terapias naturais (aromaterapia, terapia floral, homeopatia, acupuntura, yoga, meditação). Estas terapias atendem as suas necessidades emocionais de forma brilhante. Experimente e se livre de forma verdadeira da Dor de Cabeça, livrando-se do velho padrão de comportamento com a ajuda destas eficientes terapias.
ATENÇÃO - busque sempre o acompanhamento de um profissional qualificado, a aromaterapia clinica não substitui outras terapias, trabalha junto.
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