• Você sabe o que é a Síndrome do pensamento acelerado?

Essa é uma condição moderna que tem origem com o ritmo alucinante das grandes cidades, com overdoses diárias de informações e obrigações que afetam a saúde emocional de uma boa quantidade de gente. Depressão, estresse, síndrome do pânico e nomofobia (medo de ficar sem celular) são outros exemplos de situações que ocorrem com muito mais frequência nas últimas décadas.

Especialistas dizem que a síndrome do pensamento acelerado não é uma doença, mas sim um sintoma vinculado a um quadro de transtorno de ansiedade. As pessoas mais vulneráveis geralmente são aquelas que são avaliadas constantemente por conta das suas obrigações profissionais, não podendo desligar um minuto sequer, caso contrário o trabalho é comprometido. 

Bons exemplos são executivos, jornalistas, escritores, publicitários, professores e profissionais da saúde. As possíveis causas são, além dessa ansiedade devido à pressão profissional, o excesso de informações às quais somos submetidos durante o dia, condição considerada normal nos dias de hoje.

• Sintomas da síndrome do pensamento acelerado

É comum entre quem tem a síndrome do pensamento acelerado ter a sensação de estar sendo esmagado pela rotina, com aquela impressão de que 24 horas são insuficientes para cumprir tudo o que você tem planejado para o dia. Há o sentimento persistente de apreensão, falta de memória, déficit de atenção, irritabilidade e sono alterado. O humor flutuante é outra característica bem comum.
O esgotamento mental da pessoa que não consegue desacelerar o seu pensamento normalmente se converte em cansaço físico também. Isso porque o córtex cerebral, a camada mais evoluída do cérebro, “rouba” energia que deveria ser utilizada em músculos e outros órgãos.
“Em função do cotidiano, os indivíduos adquiriam característica de pessoas “hiperpensantes”,

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• Tecnologia

Síndrome do pensamento acelerado tem origem no ritmo urgente das grandes cidades.

SÍNDROME DO PENSAMENTO ACELERADO TEM ORIGEM NO RITMO URGENTE DAS GRANDES CIDADES.
Primeiro, com a popularização da televisão, há décadas, as crianças começaram a ter menos atenção na escola e os educadores mais dificuldade para influenciar o universo psíquico dos jovens.
Depois, vieram os computadores e videogames. Hoje, as redes sociais são um mundo que oferece um excesso de estímulos e informações. Passar uma noite inteira no Facebook significa uma quantidade absurda de textos (lidos e escritos) e imagens passando pelo nosso cérebro em um tempo curto. Além disso, ser usuário de uma rede social colabora para a ansiedade – cria-se o costume de consultá-las o tempo todo para checar se há novas mensagens.

“Um dos principais sintomas verificados na Síndrome do Pensamento Acelerado é a perda geral da capacidade de pensar, de reter informações e, até mesmo, de elaborar tarefas. A seletividade da memória protege a mente contra o congestionamento de pensamentos, imagens e ideias. Ao fazer uma autoanálise, a maioria das pessoas irá perceber que utiliza excessivamente a memória e, por isso, pensa demais e se desgasta de maneira exagerada, podendo desencadear a síndrome”.
As mudanças sofridas pela sociedade, nas esferas social, tecnológica e emocional contribuíram para o surgimento da SPA, que tem diagnóstico complexo e exige levantamento de dados minucioso antes de definir a melhor terapia. “É preciso realizar uma avaliação multiprofissional, sendo que o tratamento irá depender do contexto em que cada pessoa vive. Além disso, é importante que ela mesma reconheça o problema, identifique os sintomas e tenha consciência que é preciso buscar o equilíbrio”.

Considerada uma patologia moderna, que atinge crianças e adultos, a síndrome ainda não é um tema debatido com frequência nos meios de comunicação, como explica a pedagoga Denise Cristina Martins*.

MATÉRIA

• O que a Aromaterapia pode fazer para contribuir com o Desacelerar da Mente

Oferecer alento, calma, tranquilidade, relaxamento e alivio para aqueles que estão a enfrentar este drama da vida moderna, através do uso dos Óleos Essenciais (OE). Os OE que mais podem contribuir são aqueles que apresentam boa porcentagem dos elementos químicos:

• ​Éster
• Aldeídos  
• Sesquiterpene

Estes componentes químicos são considerados equilibradores,   relaxantes, sedativos  e, grandes  aliados  da saúde dos sistemas nervoso outonomo 'simpático e parassimpático' e endócrino.

Uma pequena lista dos Óleos Essenciais com boa porcentagem dos componentes acima citados:​

• Ésteres ​

Bergamota - Citrus bergamia
Petitgrain - Citrus aurantium var amara fol
Camomila romana - Athemis nobilis
Frankincense - Bowellia carterii
Lavanda - Lavandula angustifolia
Helichrysum - Helichrysum italicum
Eucalipto - Eucaliptus staigeriana

Atenção! A melhor forma de uso para este caso é o inalador pessoal. ​Teste realizado na Alemanha comprova a eficácia de um novo método de alivio de stress, o  Aroma Stick®, ou Inalador Pessoal
​materia completa aqui

• Aldeídos 

Melissa - Melissa  officinalis
Eucalipto - Eucaliptus staigeriana

MELISSA

• Sequiterpenes

Vetiver - Vetiveria zizanioides 
Frankincense - Boswelia sacra

FRANKINCENSE

Contemplar  a Vida com o Coracao, uma boa maneira para diminuir os pensamentos acelerados, fica a dica!

O homem moderno está perdendo a capacidade de contemplar, apreciar ou simplesmente admirar, e para tanto,   em dados momentos  há que se afastar ou afastar a mente do barulho e ou da  pressão interna  para poder  contemplar uma obra de arte, no caso aqui, a obra de arte é a propria vida. O homem moderno precisa reapreender a Contemplar a Vida, da forma mais simples que ele sabe, dando voz ao seu Coração.

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