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Efeitos do Óleo Essencial de Bergamota (OEB) Citrus bergamia, nos estados de humor, na atividade do sistema parassimpático, e nos níveis de cortisol salivar 
O OEB é comumente utilizado contra o estresse psicológico e ansiedade em aromaterapia . O objetivo principal do presente estudo foi obter primeiro, evidências clínicas para estes efeitos psicológicos e fisiológicos. Um segundo objetivo era alcançar uma compreensão fundamental dos processos farmacológicos relevantes.
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MÉTODOS:
Efeitos endocrinológicos, fisiológicos e psicológicos da inalação de vapor de OEB em 41 mulheres saudáveis ​​foram testadas usando um estudo cruzado aleatório. Os voluntários foram expostos a três montagens experimentais (de descanso (R), o descanso + vapor de água (RW), descanso + vapor de água + óleo essencial de bergamota (RSF)) durante 15 minutos cada. Imediatamente depois de cada configuração, as amostras de saliva foram recolhidas e os voluntários permaneceram por um período de repouso de 10 min. Posteriormente, eles completaram o perfil de estados de humor, um inventário sobre ansiedade e Lista  de Auto-verificação de fadiga.
TEMA:
Alta frequência de valores de taxa (HF) do coração, um indicador para a atividade do sistema nervoso parassimpático, foram calculados a partir de valores de variação de frequência cardíaca, tanto durante os 15 minutos do experimento como durante o subsequente 10 min de descanso. Os níveis de Cortisol (CS) salivares nas amostras de saliva foram analisadas utilizando ELISA.

RESULTADOS:
CS de todas as três condições de R, RW, e CRP foram encontrados como sendo significativamente diferente (p = 0,003). No teste de comparação múltipla subsequente, o valor CS de RWB foi significativamente mais baixo quando comparado com a configuração R. Quando se comparam os valores de IC a configuração RWB durante os 10 min de repouso após a experiência para aqueles de RW, este parâmetro foi aumentado de forma significativa (p = 0,026) na configuração RWB para os quais foram também melhoradas as pontuações para as emoções negativas e fadiga.
CONCLUSÃO:
SAIBA MAIS
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Estes resultados demonstram que OEB inalado em conjunto com vapor de água exerce efeitos psicológicos e fisiológicos num espaço de tempo relativamente curto.
Department of Immunology, Kyoto Prefectural University of Medicine, Kyoto, Japan.
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Bergamota e seus Beneficios
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