Aromaterapia Clínica & Ansiedade

O conceito de ansiedade tem origem no termo latim anxiĕtas. Trata-se de um estado de agitação, preocupação ou angústia. Para a medicina, a ansiedade é a angústia que costuma acompanhar diversas doenças, principalmente as neuroses, e que não permite que os doentes tenham sossego. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), as fobias, o transtorno obsessivo-compulsivo e os ataques de pânico fazem parte dos Transtornos de Ansiedade, os quais podem ser tratados através da terapia ou com medicamentos ansiolíticos.

  Ansiedade afeta 20% da população da região metropolitana de São Paulo. Pesquisa da Organização Mundial da Saúde realizada em 24 países mostra que a região é a que tem a situação mais grave

Pesquisa

De acordo com Dr. Drauzio Varella a  ansiedade é uma reação normal diante de situações que podem provocar medo, dúvida ou expectativa. É considerada normal a ansiedade que se manifesta nas horas que antecedem uma entrevista de emprego, a publicação dos aprovados num concurso, o nascimento de um filho, uma viagem a um país exótico, uma cirurgia delicada, ou um revés econômico. Nesses casos, a ansiedade funciona como um sinal que prepara a pessoa para enfrentar o desafio e, mesmo que ele não seja superado,  favorece sua adaptação às novas condições de vida. Ele  afirma que  em algum momento da vida, 20% das mulheres e 8% dos homens apresentarão distúrbios de ansiedade. Na maioria dos casos, as crises persistirão por seis meses ou mais.

Mas, ele também fala sobre o  transtorno da ansiedade generalizada (TAG), segundo o manual de classificação de doenças mentais (DSM.IV), é um distúrbio caracterizado pela “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”, persistente e de difícil controle, que perdura por seis meses no mínimo e vem acompanhado por três ou mais dos seguintes sintomas: inquietação, fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, tensão muscular e perturbação do sono.É importante registrar também que, nesses casos, o nível de ansiedade é desproporcional aos acontecimentos geradores do transtorno, causa muito sofrimento e interfere na qualidade de vida e no desempenho familiar, social e profissional dos pacientes.O transtorno da ansiedade generalizada pode afetar pessoas de todas as idades, desde o nascimento até a velhice. Em geral, as mulheres são um pouco mais vulneráveis do que os homens.

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SuperInteressante

O Transtorno da Ansiedade continua pode perturbar o equilíbrio entre varias funções do corpo gerando condições como ulcera estomacal e doenças cardíacas, como resultado da ansiedade continua. Excesso de tensão muscular e ressecamento da boca são também sintomas  considerados muito comuns em pessoas que apresentam ansiedade prolongada. A ansiedade pode estar associada com o stress emocional, especialmente em pessoas que já experienciaram traumas, perdas, sofrimentos em geral.  

Ansiedade e depressão podem ser simultâneas

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os chamados transtornos de ansiedade antecedem ou sucedem a depressão ou até coexistem com ela em 70% dos casos.

Preste atenção, existem duas  importantes considerações que devem observadas,  para se atingir um bom resultado no  tratamento da ansiedade, juntamente com o uso dos Óleos Essenciais (OEs). 

Estilo de Vida

Falta de ar fresco, de exercício e  condições de trabalho inadequada, relacionamento afetivo, social pouco saudável  são condições que podem levar a fadiga mental e contribuir com o prolongamento da ansiedade e dificultar o tratamento. 

Dieta Alimentar 

Dieta equilibrada com frutas e verduras frescas, ingestão de agua suficiente para o biotipo; evitar ingerir substancias a base de cafeína  e tanino contribui com a qualidade de vida da pessoa que apresente quadro de ansiedade prolongada. 

Os OEs mais indicados para contribuir com o tratamento da ansiedade 
e a manutenção da calma interior de acordo com sua composição química.

Óleos que contenham boa proporção de esteres como os citados abaixo são altamente indicados por sua capacidade de acalmar e relaxar. Excelente para agitação e ataque de pânico, são também indicados para condições de   ansiedade acompanhada de depressão. 
Lavanda - Lavandula angustifolia 
Bergamota - Citrus x bergamia 
Petitgrain - Citrus aurantifolium var amarga - folhas

Frankincense - Boswellia carterii 
Aplicado no tratamento da ansiedade e publicado em vários  estudos. Este óleo contem  uma considerável porcentagem do componente químico Monoterpene e Sesquiterpene o que o torna um OE bem indicado para contribuir no tratamento da ansiedade acompanhada de depressão. Indicado especialmente para pessoas que passaram por traumas, stress emocional forte, perdas e vivências muito sofrida.  

O OE de Rosa - Rosa damascena é também indicado para contribuir com a tratamento da ansiedade, por sua ação ansiolitica, calmante e relaxante fabuloso das tensões e do sentimento de inadequação. Sua atividades terapêuticas para a ansiedade advém das substancias químicas  Álcool (70%) que incluem linalool, geraniol, alfa terpineol, nerol e citronelol e Cetona (beta damascenone), somente traços deste componente é encontrado no  OE de Rosa, mas o suficiente para conferir seu fabuloso e distinto aroma. 

Laranja doce - Citrus aurantium var dulce 
Assim como o Frankincense, o OE de laranja doce é rico em Monoterpenes e, isto faz deste OE de aroma vibrante e energizante uma excelente escolha, especialmente  para contribuir com o tratamento da ansiedade acompanhada de depressão. 

Aqui estão alguns dos OEs mais estudos e pesquisados para a ansiedade, as formas de uso variam entre inalador pessoal, banho e massagem. Para saber mais sobre as formas de uso clique abaixo para ir a pagina formas de uso.

Formas de Uso

"Melhor acender uma vela, 
do que amaldiçoar a escuridão"
Confúcio

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CURSOS