Aromaterapia Clinica aplicada ao gerenciamento do stress

O estresse tem sido descrito como um dos mais sérios problemas de saúde do século XXI - não é necessariamente uma coisa ruim: apesar de sua imagem bastante negativa, pode ser positivo quando visualizado como construtivo e impulsionador de novas ideias ou iniciativas, assim como também negativo, quando não for bem administrado e controlado.
Estresse é uma parte inevitável do ser humano e é uma resposta normal aos desafios que se apresentam na vida. O corpo está constantemente tentando manter sua estabilidade interna e fará o que for preciso, para retornar ao estado de equilíbrio, quando for alterado. Isto é chamado de homeostase.
Entretanto, isto pode ser uma luta difícil para os sistemas do corpo - suportar e continuar em equilíbrio, quando é frequentemente bombardeado por situações estressantes as quais podem se apresentar de muitas maneiras e em muitas condições tais como:
- Estresse ambiental - trabalho, familiar e psicossocial.
-Estresse emocional - questões emocionais que envolvem traumas, choques e perdas quando não administrados ou curados apropriadamente.
- Estresse mental - excesso de trabalho, preocupação excessiva, pensamentos pessimistas e negativismo e outros.
- Estresse físico – trabalho extenuante que exige muito da estrutura física
- Estresse químico e nutricional - alimentos pouco saudáveis, abuso de cafeína, nicotina, álcool e outras substâncias consideradas nocivas para o organismo.
- Estresse espiritual - conflitos espirituais, filosóficos e existenciais.
Pode também ocorrer a incidência da soma de diferentes tipos de estresse, o que pode prejudicar ainda mais a sequência dos movimentos normais da vida do indivíduo.

Como podemos constatar estamos falamos de estresse constantemente como se fosse algo extremamente natural, e nos habituando a nos referirmos a pessoas extenuadas, desgastadas e ou descontroladas, como “estressadas”. De fato, são poucas as pessoas que realmente entendem a gravidade da situação de um corpo que esteja em condições de elevado estresse.

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A aromaterapia clínica propõe ajudar a pessoa que busca por suporte no gerenciamento do estresse oferecendo atendimento personalizado o qual inclui avaliação completa do estado geral da pessoa seguido de massagem e ou reflexologia associados aos óleos essenciais mais indicados para a pessoa em tratamento. Os óleos essenciais são soberanos em minimizar os efeitos do estresse da vida moderna.
Os óleos mais utilizados para tratar condições de estresse estão entre os mais conhecidos por suas propriedades relaxante, revigorante, desintoxicante, analgésico, soporífero, digestivo, ansiolítico e antidepressivo. Aqui estão alguns dos mais utilizados 

Lavanda - Lavandula angustifolia 
Camomila romana - Anthemis nobilis
Camomila alemã - Matricaria recutita
Geranio - Pelargonium graveolens 
Clary sage - Salvia sclarea
Alecrim - Rosemarinus officiinalis
Manjericão - Ocimum basilicum 
Manjerona - Origanum marjorana
Bergamota - Citris bergamia
Limão - Citrus limon 
Vetiver - Vetiveria zizanioides 
Cedro - Cedrus atlantica
Mirra - Commiphora myrrha
Frankincense - Boswellia carterii
Sândalo - Santalum album 

Administrar bem o stress  é essencial para a saúde física, mental, emocional e espiritual e aquele que administra bem as condições estressantes da vida moderna desfruta de prazerosa  longevidade.

 “Para se ter vida longa é preciso viver devagar.”
Marcus Cícero: