Aromaterapia Clínica e as doenças das Emoções

A medicina psicossomática deixou de ser um ramo de segunda classe. A influência dos sentimentos sobre a saúde física nunca foi tão pesquisada e o controle das perturbações psíquicas entrou para os receituários clínicos.

Definindo psicossomática:
Embora desde o grego Hipócrates, considerado o pai da medicina ocidental, haja registros de processos de somatização, o fenômeno só ganhou um nome no início do século XX. O médico austríaco Wilhelm Stekel, um dos pioneiros da psicanálise, lançou a expressão alemã organsprache("fala dos órgãos") para denominar sintomas físicos associados precipuamente ao lado psíquico. Na versão para o inglês, o termo foi traduzido como somatizatíon, palavra criada a partir do radical grego "soma", corpo. Atualmente, os médicos fazem uma distinção entre transtorno somatoforme e somatização. O primeiro caracteriza-se por queixas físicas recorrentes, mas sem causas detectáveis por exames clínicos ou de imagem. É o caso, por exemplo, de um paciente que reclama de dores de estômago, mas, submetido a uma endoscopia, não apresenta nenhuma lesão nesse órgão. Para que a doença seja diagnosticada como um transtorno somatoforme, é preciso que a pessoa exiba um ou mais sintomas por um período mínimo de seis meses. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, 20% da população do planeta manifesta quadros da doença. "Os sintomas são reais. O sofrimento desses pacienntes não é menor do que o daqueles que apresentam problemas com causas orgânicas bem definidas", afirma   a psiquiatra americana Lesley Allen, especialista no assunto.
A palavra somatização, por sua vez, hoje é usada especificamente para as doenças identíficáveis por meio de exames, desencadeadas por sobrecarga emocional. Certas doenças têm um componente fortemente somático. E o caso de asma, úlceras, fibromialgia, gastrite, alergias e herpes, principalmente. As situações que mais deflagram respostas somáticas são as de stress decorrente de um luto ou de uma separação conjugal. Para não falar da onipresente depresssão, é claro. "Na verdade, não existe um só sentimento que não tenha uma repercussão física. O que varia é a intensidade da emoção e a vulnerabilidade do corpo", afirma o psiquiatra Geraldo Banone, de Campinas.

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As emoções podem traduzir-se em respostas somáticas no eixo hipotálano-hipófise-supra-renal

Quando isso acontece, altera-se a sintonia entre o cérebro e os sistemas endócrino e imunológico, o que leva ao desencadeamento de uma série de problemas.
Hipotálamo: estrutura do sistema líbico, a sede cerebral das emoções, o hipotálamo deflagra as reações físicas aos desgastes emocionais.
Hipófise: controlada pelo hipotálamo, a hipófise é uma glândula localizada na base do cérebro. Ela comanda o trabalho da maioria das outras glândulas endócrinas.
Supra-renais: situadas acima dos rins, essas glândulas são encarregadas de fabricar os hormônios relacionados aos stress - adrenalina, noradrenalina e cortisol.



Não se pode incorrer no simplismo de afirmar, como fazem alguns psicólogos, que toda e qualquer doença tem origem nos sentimentos. "Mas é provável que, por determinação genética, haja pessoas mais propensas a ficar doentes por causa de emoções excessivas", diz o psiquiatra Mario Alfredo De Marco, da Universidade Federal de São Paulo. A mesma situação pode ser mais desgastante para uma pessoa e menos para outra, não apenas pelo perfil psicológico de cada uma, mas por efeito de uma tendência genética para reações hormonais mais ou menos fortes. Fatores culturais também são relevantes. Um levantamento aponta que os brasileiros estão entre os campeões de somatização

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Perfil dos Somatizadores:
- 20% da população mundial é afetada pelos transtornos de somatização;
- o distúrbio é mais comum em mulheres e entre elas os sintomas constumam ser mais severos;
- 42,6 anos é a idade média dos somatizadores;
- 40% deles têm depressão;
- 20% apresentam transtorno do pânico ou ansiedade;
- os somatizadores estão entre os principais usuários do sistema de saúde: 60% das consultas médicas referem-se a pacientes com queixas sem nenhuma causa orgânica.
As principais reclamações são: dor no peito, fadiga, tontura, dor de cabeça, dor nas costas, falta de ar, insônia e dor abdominal. A OMS considera que 25% das doenças tem origem psicossomática.

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Matéria Completa

Veja aqui os distúrbios psicossomáticos que se apresentam mais comumente, e os 
Óleos Essenciais (OE)) mais indicados para cada quadro.

 Distúrbios cardiovasculares: infarto, derrame, hipertensão, arritmias. Explicação: situações de pressão emocional estimulam a liberação dos hormônios adrenalina, noradrenalina e cortisol, entre outros. Com isso, o coração bate mais rápido, a pressão arterial sobe e as taxas de colesterol aumentam. Um estudo com pacientes de hipertensão mostrou que 80% deles associaram a crise de pressão alta a um evento de desgaste emocional.

Os (OE) apropriados para usar nas questões relacionadas aos distúrbios cardiovasculares:




Rosa - Rosa x damascena
Melissa - Melissa officinalis
Frankincese - Boswellia carterii
Neroli - Citrus aurantium var.amara flower
Lavanda - Lavandula angustifolia
Bergamota - Citrus bergamia
Cypress - Cupressues sempervirens 
Laranja amarga - Citrus aunariam var. amara
 

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Afecções dermatológicas: hiperidrose, prurido, dermatite, queda de cabelo, psoríase, herpes, vitiligo. Explicação: é bastante comum sentir na pele as aflições psíquicas. Isso porque a pele é um órgão repleto de terminações nervosas, o que a torna muito sensível às alterações da química cerebral. Pessoas ansiosas, depressivas e estressadas tendem a desenvolver ou piorar problemas como dermatite, acne, psoríase e queda de cabelo.

Os (OE) estudados e pesquisados 
para o tratamento das disfunções dermatológicas:



Lavanda - Lavandula angustifolia 
Tea tree - Melaleuca alternifolia
Gerânio - Pelargonium graveolens
Palmarosa - Cymbopogon martinii 
Helicrysum - Helychrisum italicum
Frankincense - Boswellia carterii
Sândalo - Santalum album
Juniper berry - Juniperus communis 
Bergamota - Citrus bergamia
Alecrim - Rosemarinus officinalis
Tea tree - Melaleuca alternifolia
Mirra - Commiphora myrrha
Camomila alemã - Matricaria recutita
Camomila romana - Anthemis nobilis
Neroli - Citrus aurantium  var. amara flower

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Asma, hiperventilação, rinite alérgica: Explicação: problemas de ordem emocional podem desequilibrar a produçâo das substâncias envolvidas na dilatação dos bronquios, agravando os sintomas da asma. Pode ocorrer ainda uma resposta desmedida do sistema imunológico a determinados alérgenos, como a poeira, deflagrando uma crise alérgica.

Os (OE) mais estudos e pesquisados para tratar as disfunções respiratórias:



Eucalipto- Eucalyptus glabulus
Eucalipto - Eucalytus radiata 
Eucalipto - Eucalyptus smithi
Mirta - Myrtus communis
Peppermint - Mentha piperita
Ravensara - Ravansara aromatica
Alecrim - Rosmarinus officinalis ct cineole
Tomilho - Thymus vulgaris ct linalool e fenol 
Pinheiro - Pinus sylvestris
Tea tree - Melaleuca alternifolia
Frankincense - Boswellia carteira
Camomila romana - Anthemis nobilis

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Dores crônicas: dor nas costas, cefaléias, dor pré-mestrual, fibromialgia, síndrome da fadiga crônica. Explicação: a descarga de adrenalina e cortisol na corente sanguínea reduz a produção de endorfina e serotonina, substâncias associadas ao alívio da dor e à sensação de bem-estar, respectivamente. Vários estudos já mostraram que um evento emocionalmente desgastante pode aumentar a sensação dolorosa em até 20%.

Os (OE) indicados por suas propriedades analgésica e antiinflamatória para os cuidados com as dores crônicas. 


Pimenta preta - Piper nigrum
Cravo - Syzygium aromaticum 
Frankincense - Boswellia carterii
Gengibre - Zingiber officinale
Lavanda - Lavandula angustifolia
Manjerona - Origanum majorana 
Peppermint - Mentha piperita
Alecrim - Rosemarinus officinalis
Rosa - Rosa x damascena
Ylana ylang - Cananga odorata 
Mirra - Commphora myrrha

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 Problemas gastrointestinais: distúrbios esofágicos, dispepsia, diverticulite, diarréia, constipação, gastrite, úlcera gástrica, síndrome do intestino irritável, retocolite ulcertativa. Explicação: Em resposta à pressão emocional, o organismo aumenta a produção de substâncias tóxicas ao estômago e aos intestinos. Em 75% dos casos, a colite ulcerativa é psicossomática. O desequilíbrio na produção de noradrenalina e cortisol aumenta ou reduz, ainda, os movimentos intestinais, agravando alguns distúrbios, como a diverticulose.

Os (OE) valorosos por sua ação terapêutica apropriadas para tratar problemas gastrointestinais:



Laranja amarga -Citrus aurantium var. amara
Laranja doce - Citrus aurantium var. dulce.
Bergamota - Citrus bergamia
Limão - Citrus limon
Grapefruit - Citrus paradisi
Mandarin - Citrus reticulada
Dill - Anethum graveolens
Angelica - Angelica archangelica
Coentro - Coriandrum sativum 
Caraway (alcaravia) Carum carvi
Fenel ou funcho - Foeniculum vulgar var. dulce
Salsa - Petroselinum sativum
Peppermint - Mentha piperita 
Alecrim - Rosemarinus officinalis
Manjerona - Origanum majorana 
Pimenta preta - Piper nigrum
Gengibre - Zingeber officinale
Cardamomo - Elevaria cardamomum

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Distúrbios imunológicos: lúpus, artrite reumatóide, depressão imune inespecífica. Explicação: a atividade integrada entre o hipotálamo, a hipófise e a glândula supra-renal repercute diretamente no sistema imunológico. Com a falta de sintonia entre esses sistemas, as células de defesa passam a atacar outras células do organismo. (fonte: Geraldo Ballone, psiquiatra).

Os (OE) mais indicados por sua ação
no sistema imunológico:



Tomilho - Thymus vulgaris ct linalol e timol
Niauli - Melaleuca viridiflora 
Tea tree - Melaleuca alternifolia
Rosewood - Aniba rosaeodora
Rosa - Rosa x damascena

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Se deseja saber como usar, existem muitas maneiras de se beneficiar da Aromaterapia, 
para saber é só clicar em formas de uso.

Forma de Uso

Para uma vida mais serena pratique meditação, faça exercício de respiração, busque fazer coisas  que lhe dêem  prazer (cinema, encontro com amigos, viajar, ler, música, dança, arte enfim busque um hobby que lhe ofereça uma trégua para as demandas da vida). Busque também  praticar algum tipo de exercício fisico que lhe agrade. Experimente a terapia com as essências florais; se achar que deve, saiba mais sobre a terapia cognitiva, e se desejar experimentar,  faça isto por você pois,  só trará benefícios para sua saúde física, mental e emocional. E, para completar, aprenda a praticar a Arte da Terapia com os Aromas, esta dadiva da natureza, e viva a vida de forma mais plena e saudável. 

Saiba que não é o estresse que causa danos à nossa saúde, mas, sim a forma como 
reagimos as condições  estressantes. 
Lembre-se disto!