Janeiro Branco - Mente sã corpo são!

A cor do primeiro mês do ano, janeiro, é branca. Você sabe por que? ​

Na década de 1990, o Ministério da Saúde adotou o que ficou conhecido como as “cores da saúde”, creditadas a alguns meses do ano para a realização de mobilizações e campanhas publicitárias com o intuito de massificar as informações sobre determinadas doenças e a necessidade da prevenção. E a  campanha do Janeiro Branco foi criada em 2014, na cidade de Uberlândia (MG), pelo psicólogo Leonardo Abrahão. O mês foi escolhido por ser um período terapêutico e por se tratar do começo do ano, quando as pessoas estão focadas nas mudanças.

Estamos vivendo a Era da Sociedade do Cansaço, a Era da Violência Neural, que  de acordo com o filósofo coreano Byung-Chul Han as doenças neurais definem o século 21. Portanto, na era da depressão, do TDAH, da hiperatividade, do burnout, a violência só pode ser neuronal.

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 Janeiro branco visa a conscientização da saúde mental, já que a depressão, um assunto que diz respeito a todos nós,  afeta 322 milhões de pessoas no mundo e 11,5 milhões de brasileiros, segundo a  Organização Mundial da Saúde. Já os transtornos de ansiedade acometem 264 milhões (18,6 milhões no Brasil). 

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Janeiro branco tem por objetivo fazer campanha de alerta sobre a saúde mental  ressaltando, principalmente, a importância de se cuidar do equilíbrio e bem-estar da mente, assim sendo,  gerar mais qualidade de vida. A ideia básica  é desenvolver cada vez mais a  psicoeducação, incentivar a pratica do autoconhecimento com o objetivo de  ajudar o individuo  a descobrir o que é que lhe faz bem, ajudá-lo a reconhecer os  círculos viciosos repetitivos  que lhe faz mal e se libertar.  
A pratica do Conhece-te a ti mesmo pode levar o individuo a ter  uma vida de mais qualidade em tempos de violência neural que o ser humano vive atualmente. 

O cuidar do sofredor deve ser multidisciplinar. 

Os OE utilizados na pratica da AC são altamente eficientes para contribuir com o resgate da saúde mental e emocional dos indivíduos acometidos por depressão e ansiedade e outras condições psíquicos, o aromaterapeuta clínica deve atuar em conjunto com outros profissionais,  pois sabemos que o sofredor de condições psíquicas, na maioria dos casos,  necessita de cuidados médicos e psicológicos. O aromaterapeuta faz a parte dele, aquilo que lhe cabe fazer, que é indicar os OE adequados para a pessoa em tratamento. Cuidar da saúde mental de uma  pessoa é um trabalho multidisciplinar, cada um faz a sua parte para ajudar o sofredor a resgatar sua integridade. 

Mente sã, corpo são!