O QUE O SUOR REVELA SOBRE NOSSAS EMOÇÕES

Em 1934, um médico britânico chamado B. A. McSwiney lamentou a colegas o fato de poucos profissionais da área se interessarem em pesquisar a composição química da transpiração humana. Em vez disso, se concentravam apenas nos mecanismos de resfriamento do corpo por meio da evaporação do suor pela pele.
Mas McSwiney sabia que o fenômeno tinha mais do que essa finalidade e que substâncias presentes no organismo também eram perdidas no processo. Algumas delas nós não gostaríamos de perder, como os cloretos. Essas moléculas, formadas por átomos de cloro ligados aos de sódio para formar sais, são fundamentais para manter o equilíbrio do pH interno do corpo, regulando o movimento dos fluidos para dentro e fora das células e transmitindo impulsos através dos tecidos nervosos. É normal que alguns cloretos sejam eliminados na transpiração, mas há casos em que uma pessoa pode perdê-los em excesso.

Mas o suor ainda contém amônia, proteínas, açúcares, potássio e bicarbonato. Isso sem falar em vestígios de metais, como zinco, cobre, ferro, níquel, cádmio, chumbo e manganês. A transpiração é um importante mecanismo de excreção desses metais.
Na transpiração ainda está presente a ureia, um subproduto do organismo que também é eliminado na urina. Cientistas estimam que um adulto perca entre 600 e 700 mililitros de líquidos diariamente através do suor – 7% da eliminação diária de ureia.

Transpirar pode ser muito incomodo, mas é também revelador das nossas e emoções. Muitos de nós começamos  a transpirar perante uma situação assustadora, enervante ou embaraçosa. Basta ficar muito ansioso para uma entrevista de trabalho e logo sente as palmas das mãos, a testa e os pés suar. 

Glândulas sudoriparas:  

O suor deixa o corpo através de dois tipos de glândulas.

• Glândulas sudoríparas écrinas são muito mais comuns – milhões delas estão distribuídas pelo corpo humano, exceto nos lábios e nos genitais.
• Glândulas sudoríparas apócrinas são encontradas nas axilas, narinas, mamilos, orelhas e partes dos genitais. 

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Quando o organismo e a pele se aquecem demais, os termoreceptores enviam uma mensagem ao cérebro. Ali, o hipotálamo – um pequeno amontoado de células que controla a fome, a sede, o sono e a temperatura corporal – manda uma mensagem para as glândulas sudoríparas, que começam a produzir o suor. 

De acordo com especialistas no assunto existe ainda um terceiro tipo de glândula sudorípara, a qual foi descoberta recentemente, se trata das glândulas apoécrinas.  De acordo com cientistas, essas glândulas são écrinas que de alguma maneira sofreram modificações  na puberdade (período de transição entre a infância e a adolescência).  

Suor, dispositivo de comunicação: 

Mas nem tudo eliminamos através do suor é químico em sua natureza. Muitos já passaram, e passam  por situações de embaraço por causa do suor em situações de vergonha,  ansiedade ou mesmo por medo. 

As mãos, a testa e as solas dos pés são normalmente associados à transpiração emocional e é justamente nessas regiões que as glândulas écrinas estão concentradas em grandes quantidades, chegando ao número expressivo de até 700 delas por centímetro quadrado de pele, já as costas, em comparação, apresenta apenas 64 glândulas por centímetro quadrado, ou seja, a sudorese emocional nas costas é menos expressiva.  A hiperidrose afeta 1% da população mundial, que sofre com a condição.  

Hiperidrose: o que é? 

A hiperidrose é um distúrbio pouco conhecido, caracterizado pela produção excessiva de suor. Manifesta-se sob várias formas, afetando áreas como axilas, mãos, pés e face. Seus sintomas trazem prejuízos para o paciente, desde limitações no trabalho até constrangimento social e transtornos psicológicos. A condição tanto pode ser  primária ou secundária, a primaria não tem origem conhecida, mas ocorre devido à hiperatividade do sistema nervoso simpático. de acordo com estudos ela tem componentes familiar, o que indica ter base genética.

Recentes pesquisa epidemiológica de 150.000 lares dos EUA, revelam uma prevalência de hiperidrose primária em 2,8% da população investigada. Mostram que a hiperidrose afeta igualmente ambos os sexos e que a prevalência é maior na faixa etária entre 25 e 64 anos.
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De acordo com estudos  forma palmar é a mais debilitante, os sintomas usualmente aparecem na puberdade, e 12 a 33% dos pacientes apresentam história familiar. Essa condição é mais comum em mulheres (50 a 83%). É comum o sofredor da hiperidrose  suar até mesmo descansando ou em repouso, uma vez que as glândulas sudoríparas atuam de forma excessiva. 

Causas:

Primeiramente, por questões genéticas, como mostra alguns estudos.
​Segundo, estresse emocional e  ansiedade. 
E para concluir,  indivíduos tensos emocionalmente podem ter medos internalizados não reconhecidos, vergonha toxica ou ainda, algum tipo de complexo que não foi resolvido, condições que podem estar situadas no inconsciente da pessoa, e estas quando estão diante de desafios emocionais acionam  sua glândula mestra, o hipotálamo (ver imagem),  que por sua vez aciona a pituitária, que aciona imediatamente as  supra-renais que  libera cortisol,  pois entende que  o corpo está sob situação de extremo estresse, e o individuo entra na condição que chamamos lutar ou fugir, ou seja, o nível de estresse fisico se eleva e a forma que o corpo encontra para mostrar que algo não está bem é através da sudorese excessiva.  

Além disso tudo, existe ainda a teoria de que a fobia social também pode também estar  associada a hiperidrose, o individuo se intimida diante da exposição social ou quando se encontra em lugares públicos, e o corpo responde através da sudoração excessiva, especialmente nas mãos e face. ​

​Logo, o suor é mais do que simplesmente o ar-condicionado do corpo. Ele pode também ser uma sonda emocional, usada para anunciar nossos mais íntimos sentimentos em relação as  pessoas ao nosso redor. Isto pode estar sinalizando que internamente temos medos, incertezas, vergonhas condições que pede para ser acolhidas e tratadas,  para que a vida possa ser vivida com mais leveza e prazer. 

Como a aromaterapia pode ajudar? 

Através de OE que atuem para mitigar a ansiedade e o estresse podemos contribuir com o bem-estar do sofredor de hiperidrose ou sudorese excessiva. Além do uso dos OE via inalador pessoal, recomendamos também que o sofredor busque por um bom psicoterapeuta, sugerimos a linha de terapia comportamental. 
Segue a lista de OE que foi especialmente selecionada por suas ações relaxantes, antiespasmódica e nervino. 

Juniper - Juniperus communis
Por sua ação soporífera pode ser  um aliado para o tratamento da insônia associada a ansiedade, ao medo e ao estresse. 
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Gerânio - Pelargonium graveolens
Grande aliado para mitigar a tensão emocional, gatilho para elevar o nível de estresse em situações de desafio emocional. 

Limão Citrus limon
Relaxante fisico e psíquico, favorece o individuo que vive em estado de tensão interna. 

​Camomila romana - Anthemis nobilis
Magnífico para a saúde do sistema nervoso central

​Neroli Citrus x aurantium
Um grande aliado  para minimizar a ansiedade

Lavanda -Lavandula angustifolia
Soberano por sua ação ansiolítico (lembrando que não é para todo mundo, cada um é um individuo, e tal qual, deve ser tratado. 

Frankincense Boswellia sacra 
Aliado dos pulmões, pode ser um bom elemento  para ajudar a aprofundar a respiração, para o benéfico do corpo todo.


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A forma de uso dos Óleos Essenciais mais indicada para os cuidados com a saúde das emoções é a inalação, e o inalador pessoal é o sistema correto. 👉
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Todas as sugestões de Óleos Essenciais aqui oferecidas irão favorecer o trabalho do profissional aromaterapeuta, que antes de indicar os OEs, irá realizar uma avaliação correta da condição da pessoa, para poder fazer as escolhas dos Óleos Essenciais adequados para atender às necessidades de quem buscou ajuda na Aromaterapia. As escolhas do terapeuta terão por objetivo ajudar seu cliente a recuperar a harmonia interna e favorecer seu corpo a retornar a sua forma ideal de saúde. A aromaterapia clínica atua neste caso como uma terapia complementar. 

 FONTES:
​O que o suor revela sobre nossas emoções BBC
​Fatores psicossomaticos