Aromaterapia aplicada na saúde do sistema cardiovascular
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O coração e os vasos sanguíneos e o sangue formam o sistema cardiovascular ou circulatório. A circulação do sangue permite o transporte e a distribuição de nutrientes, gás oxigênio e hormônios para as células de vários órgãos. O sangue também transporta resíduos do metabolismo para que possam ser eliminados do corpo. Os vasos sanguíneos constituem uma ampla rede de tubos por onde circula o sangue, distribuídos por todo o corpo. Existem três tipos de vasos sanguíneos:
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Artérias - são vasos do sistema cardiovascular, por onde passa o sangue que sai do coração, sendo transportado para as outras partes do corpo
A musculatura das artérias é espessa, formada de tecido muscular bastante elástico. Permite, dessa maneira, que as paredes se contraiam e relaxem a cada batimento cardíaco. As artérias se ramificam pelo corpo e vão se tornando mais finas, constituindo as arteríolas, que por sua vez se ramificam ainda mais formando os capilares.
Veias - são vasos do sistema cardiovascular que transportam o sangue das diversas partes do corpo de volta para o coração. Sua parede é mais fina que a das artérias e, portanto, o transporte do sangue é mais lento. Assim, a pressão do sangue no interior das veias é baixa, o que dificulta o seu retorno ao coração. A existência de válvulas nesses vasos, faz com que o sangue se desloque sempre em direção ao coração. Importante destacar que a maior parte das veias (jugular, safena, cerebral e diversas outras) transporta o sangue venoso, ou seja, rico em gás carbônico. As veias pulmonares transportam o sangue arterial, oxigenado, dos pulmões para o coração.
Vasos capilares - são ramificações microscópicas de artérias e veias, que integram o sistema cardiovascular, formando uma rede de comunicação entre as artérias e as veias. Suas paredes são constituídas por uma camada finíssima de células, que permite a troca de substâncias (nutrientes, oxigênio, gás carbônico) do sangue para as células e vice-versa. Fonte
A musculatura das artérias é espessa, formada de tecido muscular bastante elástico. Permite, dessa maneira, que as paredes se contraiam e relaxem a cada batimento cardíaco. As artérias se ramificam pelo corpo e vão se tornando mais finas, constituindo as arteríolas, que por sua vez se ramificam ainda mais formando os capilares.
Veias - são vasos do sistema cardiovascular que transportam o sangue das diversas partes do corpo de volta para o coração. Sua parede é mais fina que a das artérias e, portanto, o transporte do sangue é mais lento. Assim, a pressão do sangue no interior das veias é baixa, o que dificulta o seu retorno ao coração. A existência de válvulas nesses vasos, faz com que o sangue se desloque sempre em direção ao coração. Importante destacar que a maior parte das veias (jugular, safena, cerebral e diversas outras) transporta o sangue venoso, ou seja, rico em gás carbônico. As veias pulmonares transportam o sangue arterial, oxigenado, dos pulmões para o coração.
Vasos capilares - são ramificações microscópicas de artérias e veias, que integram o sistema cardiovascular, formando uma rede de comunicação entre as artérias e as veias. Suas paredes são constituídas por uma camada finíssima de células, que permite a troca de substâncias (nutrientes, oxigênio, gás carbônico) do sangue para as células e vice-versa. Fonte
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O coração de uma pessoa tem o tamanho aproximado de sua mão fechada, e bombeia o sangue para todo o corpo, sem parar; localiza-se no interior da cavidade torácica, entre os dois pulmões. O coração é um órgão oco e pesa cerca de 400 g. É constituído por tecido muscular estriado cardíaco, mais conhecido como miocárdio (myos=músculo; cardio=coração), e possui quatro câmaras cardíacas. As câmaras superiores do coração são chamadas de átrios cardíacos ou aurículas, e as câmaras inferiores são chamadas de ventrículos cardíacos. A parede dos ventrículos é muito mais espessa do que as paredes dos átrios, em virtude da função de cada um. O átrio bombeia sangue para os ventrículos, enquanto que os ventrículos bombeiam o sangue para todas as partes do corpo, o que exige maior pressão.
O coração é órgão principal da circulação sangüínea. Ele é a bomba mestra dessa circulação. mas uma bomba inteligente e autônoma cuja sutileza de reação é extraordinária. Através do seu ritmo. é capaz de responder instantaneamente à menor solicitação. seja ela fisiológica (esforço) ou psicológica (emoção). Pela sua estreita relação com o cérebro, é capaz de regular de maneira muito precisa as pressões e os ritmos circulatórios que as circunstâncias ambientais necessitam. É ele que comanda, dirige nossa capacidade de adaptar nossas reações interiores às exigências exteriores. |
O coração de uma pessoa tem o tamanho aproximado de sua mão fechada, e bombeia o sangue para todo o corpo, sem parar; localiza-se no interior da cavidade torácica, entre os dois pulmões. |
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O coração é um músculo dito "involuntário",ou seja, que funciona além da nossa vontade consciente. Sua relação com o Inconsciente é forte e explica a importante influência das nossas emoções conscientes e inconscientes no nosso ritmo cardíaco. Sede tradicional do amor e das emoções, a sua relação privilegiada com o cérebro, que depende dele em termos de energia nos mostra o quanto um amor verdadeiro não pode se contentar em ser passional, mas que também deve ser "inteligente", senão, corre o risco de se tornar cego. |
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Os males do coração, de acordo com Michael autor do livro "Diga-me onde dói e eu te direi por que", nos falam das nossas dificuldades para viver o amor e as nossas emoções que costumam durar a vida toda. Eles podem significar também que damos lugar demais para o ressentimento, para a raiva, para a violência, que reprimimos ou exprimimos de forma distorcida (esporte, jogos, feridas). Enquanto isso, o lugar do amor pela vida, por nós mesmos, pelos outros, pelo que fazemos diminui cada dia mais. Ora, lembremo-nos que o coração faz a distribuição do sangue dentro de nós. Se cultivarmos estados emocionais negativos, eles serão distribuídos da mesma maneira. Diz-se em energética, que o estado do Coração e o do Shen (sua representação espiritual) se vê pela tez da pessoa, pelo brilho dos seus olhos, do seu olhar.
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As palpitações, as taquicardias, os infartos e outros problemas cardíacos exprimem todo o nosso sofrimento para gerar os nossos estados emocionais ou, ao contrário, para dar-lhes a possibilidade de se exprimir, de viver dentro de nós. Uma atitude séria demais em relação à vida e ao que acontece, a ausência de prazer no que fazemos ou sentimos, o pouco espaço para a liberdade e a descontração fragilizam as energias do coração e podem se traduzir por tensões cardíacas. Porém o excesso de prazer ou de paixão também fragiliza as energias do Coração e pode se traduzir pelos mesmos efeitos.
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- Doenças Cardiovasculares x Aspectos Psicológicos de acordo com Portal da Educação.
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Por meio da descrição dos fatores neurogenéticos envolvidos na origem das doenças cardíacas coronarianas, Friedman e Rosenman (1974) deram início a um fértil campo de pesquisas que constitui nos dias atuais a área com maior concentração de pesquisas científicas.
Ao estudarem pacientes cardíacos, os autores observaram que os mesmos apresentavam algumas características:
...é provável que a hostilidade, entendida como a expressão de pensamentos cínicos e degradantes, possa aumentar o risco do surgimento de doenças cardiovasculares em virtude da resposta que ocorrerá frente aos eventos interpretados como hostis, que frequentemente são de raiva. Gallancher et al. (1999), após a realização de pesquisas sobre a incidência da raiva em correlação a doenças cardiovasculares, verificaram que tanto a “raiva para fora” (expressão do sentimento contra outra pessoa durante um episódio de raiva extrema), quanto a “raiva suprimida” (repressão ou não expressão do sentimento durante o episódio que levaria o sujeito a sentir raiva) predisporiam o indivíduo a ter doenças cardíacas isquêmicas. Siegman et al. (2000) verifica que a expressão da raiva de maneira explosiva unida ao autoritarismo são um fator de risco cardiovascular em homens, enquanto que as expressões mais sutis, com desafio indireto são fatores de risco cardiovascular em mulheres |
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Dessa forma, parece haver uma nítida relação entre hostilidade, raiva e doenças cardiovasculares, sendo que a hostilidade pode ser encarada como um fator de risco de infarto do miocárdio e de morte. Tais resultados foram constatados em ambos os sexos (Lahad et al., 1997; Chapud et al., 2002) e em diversas culturas, como na Dinamarca (Barefoot et al., 1995) e no México (Gloria et al., 1996). Estes estudos nos levam a confirmar a natureza psicológica das enfermidades, independentemente das características do meio cultural.
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ALERTA VERMELHO - De acordo com dados do Ministério da Saúde (OMS), o perfil nacional da mortalidade modificou-se durante os últimos anos, evidenciando que atualmente as doenças do aparelho circulatório em associação com vida agitada nos grandes centros urbanos, sedentarismo, estresse, alimentação desregrada e consumo exacerbado de fumo e bebidas alcoólicas, estão em primeiro lugar no ranking, sendo as responsáveis pelo maior número de óbitos de indivíduos de ambos os sexos. E também, de acordo com varias pesquisas, doenças cardiovasculares são as que mais matam no Brasil .
Quando o sangue carrega muitas impurezas, com freqüência, irá naturalmente enfraquecer o funcionamento saudável das células e tecidos. Quando existem obstruções como plaquetas, na parede das veias, isto pode causar o enfraquecimento do fluxo sanguíneo através do corpo, fazendo com que o músculo do coração trabalhe ainda mais para suprir o corpo todo de sangue.
- O que a Aromaterapia pode fazer
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Entre muitos Óleos Essenciais (OE) que temos ao nosso dispor para atuar na Aromaterapia Clínica, os mais indicados para perfumar e zelar pela saúde do CORAÇÃO, por suas propriedades terapêuticas e ressonância com o Sistema Cardiovascular, são estes abaixo citados: |
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Limão - Citrus lemon Ylang ylang - Canango odorata Rosa - Rosa damascena Manjerona -Origanum majorana Melissa - Melissa officinalis Frankincense - Boswellia carteri Neroli - Citrus aurantium var amara flos Saiba mais sobre Hipertensão
Melissa - Melissa officinalis Mirra - Commiphora myrrh Cedro - Cedrus atlantica Menta - Menta x piperita Ylang ylang - Cananga odorata Manjerona - Origanun majorana Rosa - Rosa damascena PODE O ALECRIM ELEVAR A PRESSÃO ARTERIAL?
Cypress -Cupressus sempervirens Clary sage - Salvia sclarea Hyssop - Hyssop officinalis Juniper - Juniperus communis Cedro - Cedrus atlantica Fenel - Foeniculum vulgare Alecrim - Rosemarinus officilinalis Limão - Citrus lemon Mandarim - Citrus reticulata Grapefruit - Citrus paradisi Laranjas - Citrus aurantium var amara e dulcis. |
Lavanda - Lavandula angustifolia Melissa - Melissa officinalis Bergamota - Citrus bergamia Petitgrain - Citrus aurantium var amara fol Ylang ylang - Cananga odorata Camomila romana - Anthemis nobilis Clary sage - Salvia sclarea Rosa - Rosa damascena Neroli - Citrus aurantium var amara flos. Saiba mais sobre Aromaterapia e Stress
Gerânio -Pelargonium graveolens Lavanda - Lavandula officinalis Mirra - Commiphora myrrh Frankincense - Boswellia carteri Limão- Citrus lemon
Lavanda - Lavandula angustifolia Mirra - Commiphora myrrh Frankincense -Boswellia carteri Rosa - Rosa damascena Tea tree - Melaleuca alternifolia Patchouli - Pogostemon cablin Camomila alemã - Matricaria recutita
Melissa - Melissa officinalis Ylang ylang - Cananga odorata Lavanda - Lavandula angustifolia Mirra - Commphira myrrh Neroli -Citrus aurantium var amara los Rosa - Rosa damascena Cítricos - TODOS |
Vamos vibrar em ENERGIA mais AMOROSA, para o bem da saúde do nosso Sistema Cardiovascular
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Importante - cuide bem do seu coração, pratique bons hábitos, e busque sempre o acompanhamento de um profissional qualificado. A aromaterapia clínica não substitui outras terapias, trabalha junto. E, lembre-se, a pratica do Auto Conhecimento é essencial para uma vida melhor.
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