Aromaterapia - difusor aramático, sabendo usar os benefícios são muitos, mas, o excesso tem consequências 

O uso dos Óleos Essenciais (OE) é seguro e ‘geralmente’ bem tolerado desde que se respeite algumas regras, faça uso deste método de aplicação de forma apropriada e com conhecimento. Tal como acontece com todos os métodos de aplicação, a difusão deve ser usado em doses menores e apenas algumas vezes ao longo do dia para atingir o máximo de benefícios.
Deve ser levado em grande consideração:

• quantidade de óleo usado no difusor,
• proximidade com o difusor  
• o tamanho do espaço determina o tempo necessário de difusão do óleo.

Quanto mais óleo no difusor e proximidade do aparelho vai provocar efeito mais forte. Para um difusor a base de água geralmente se recomenda usar 1-5 gotas de óleo por período de difusão, 5 gotas, para quem tem o habito de uso continuo é excessivo.

O conhecimento evita enganos e danos para a saúde

É recomendado iniciar a difusão por tempo curto (15 a 20 minutos) e, aumentar o tempo, 'se'  houver necessidade. ( neutralizar bactérias e vírus do ambiente). Em casos de haver pessoas com gripes e resfriados, e seja necessário ajudar a combater o vírus. 

Atenção: os sintomas mais comuns causados pela excessiva difusão de OE no ambiente:

• dor de cabeça
• tontura
• náusea
• confusão

Óleos essenciais  vaporizados no ambiente  pode ser seguro e muito eficaz em crianças e adultos quando usado corretamente! Portanto, agora que você já sabe, é seu dever usar com responsabilidade.

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