Effleurage é uma palavra francesa que significa "roçar" ou "tocar levemente" ​

Esta técnica é caracterizada por movimentos longos e suaves, como se acariciássemos o corpo, usando a palma da mão para zonas mais alongadas e os dedos para zonas de reduzidas dimensões. Por norma, esta técnica é usada para espalhar uniformemente o óleo essencial  pelo corpo (ou área a massagear).
Esta é uma técnica de massagem, que utiliza óleo ou creme em movimentos deslizantes, contínuos, ritmados, com pressões variadas, mais leve ou mais firme dependendo da região e da necessidade do cliente.

É realizada usando as partes  acolchoadas das pontas dos dedos ou a superfície palmar das mãos, e funciona como uma bomba mecânica sobre o corpo para incentivar retorno venoso e linfático .O terapeuta mantém o contato com o cliente, enquanto transfere suavemente de um movimento ou área do corpo para o outro. Os movimentos são, normalmente repetidos várias vezes numa mesma área do corpo. Isto  induz o relaxamento, e outros benefícios físicos como:

• Estímulo da circulação sanguínea e linfática
• Tonificação de nervos, músculos e tecidos
• Relaxamento, tranquilidade, conforto 
• Oxigenação de todos os tecidos corporais, internos e externos, promovendo nutrição, hidratação, flexibilidade, movimento
• Rejuvenescimento e desintoxicação da pele
• Alivio de dores, cansaço, estresse, tensão
• ​Lubrificação das articulações
• estímulo da eliminação de toxinas do corpo
• Relaxamento das fibras e redução da tensão muscular

As mãos relaxadas  seguem os contornos naturais do corpo do cliente. A técnica é lenta e possibilita identificar pontos de tensão, bloqueio e desequilíbrios  que podem exigir mais atenção durante a sessão.

Técnicas de Effleurage:

Effleurage superficial

​O deslizamento superficial é comparável a acariciar suavemente um bichinho de estimação. Como uma técnica de avaliação, ele ajuda no exame dos tecidos superficiais em termos de calor, sensibilidade, elasticidade, edema e tônus muscular.
Este, em si mesmo, é um aspecto crucial do relacionamento entre terapeuta e paciente. Um resultado positivo do tratamento de massagem com freqüência depende da forma como o paciente percebe esse toque.

Como em outros movimentos, o deslizamento pode ser adaptado a determinada região do corpo ou a determinado efeito. As variações incluem mudanças de postura, de ritmo, de método de aplicação e de direção da manobra. Ele ainda serve como uma abordagem confortável para "fazer contato" com pacientes e amenizar seu nível de estresse.

A palpação da pele para detectar mudanças sutis e diminutas exige que as mãos estejam relaxadas, já que a tensão reduz sua sensibilidade. A pressão aplicada não é nem muito leve nem suficientemente pesada para fazer com que as mãos afundem nos tecidos.

O deslizamento superficial é extremamente eficaz na indução de relaxamento; o processo envolve receptores nos tecidos superficiais que, quando estimulados pelo toque, produzem uma resposta de relaxamento por meio do sistema nervoso parassimpático. A circulação local e sistêmica também é melhorada com o deslizamento superficial leve, que tem um efeito direto e mecânico sobre o retorno venoso, aumentando seu fluxo. Em termos de reflexos, ele tem um efeito tonificante sobre os músculos voluntários das paredes arteriais

Effleurage profunda

​Em termos de reflexos, a pressão profunda tem um efeito inibidor sobre os músculos e seus nervos sensoriais. Os impulsos nervosos que chegam da coluna aos terminais neuromusculares (junções nervosas) também são inibidos pela pressão profunda e, como resultado, as contrações são mais fracas e os músculos relaxam .

A pressão forte é transmitida aos tecidos mais profundos, melhorando, portanto, a circulação venosa e a drenagem linfática nessas estruturas (Brobeck, 1979). A medida que o conteúdo das veias é drenado, mais espaço é criado para o fluxo sangüíneo  arterial. O tecido muscular também se beneficia do maior fluxo sangüíneo, que o supre de oxigênio e fluido plasmático.

Melhorar o retorno venoso facilita a remoção do ácido láctico e de outros produtos do metabolismo decorrente da atividade muscular; isso ajuda a relaxar os músculos e a prepará-los, simultaneamente, para esportes físicos exaustivos.

As manobras profundas de massagem têm um efeito de alongamento sobre a fáscia superficial e reduzem as formulações nodulares (áreas endurecidas) e a congestão. Como em todos os outros movimentos, a massagem profunda deve ser realizada apenas até serem atingidos os níveis de tolerância de quem a recebe. Uma leve sensação de pressão ou dor inicial é sentida, com freqüência, nos tecidos superficiais; isto geralmente se reduz de forma gradual durante o tratamento. Se a dor for exacerbada com as manobras profundas, estas devem ser interrompidas nessa região.

Effleurage com o polegar 

Deslizamento com o polegar é outra forma de manobra profunda de massagem. Como é aplicada com apenas um ou dois dedos, torna possível concentrar a pressão em pequenas áreas de tecido muscular; é também particularmente útil onde os músculos se localizam junto ao osso (como o infra-espinhal da escapula).

As manobras realizadas alternando-se os dedos são muito curtas e repetidas várias vezes na mesma área. Elas são continuadas até que os tecidos comecem a ceder e a sensação de "nó" das fibras seja reduzida. As mãos podem então ser movidas para outra seção do mesmo músculo e o deslizamento pode ser reiniciado. O deslizamento com o polegar tem as aplicações e os efeitos descritos a seguir:

• Redução da dor. Ele pode ser aplicado em condições como dor na região lombar, na qual existe dor generalizada e tensão muscular.
• Redução da fadiga. Uma vez que aumenta a circulação local dos músculos, combate os efeitos da fadiga.
• Redução do edema. O deslizamento com o polegar também é usado para reduzir edema e aderências (congestão fibrosa); esses podem apresentar-se, por exemplo, nos tecidos moles adjacentes a uma articulação artrítica.

Calor. A pressão do deslizamento com o polegar aumenta a temperatura da fáscia nas camadas profundas de tecido. Aquecer a fáscia facilita o alongamento das fibras de colágeno no tecido fibrótico. 

Só há um templo no mundo e é o corpo humano. Nada é mais sagrado que esta forma sublime. Inclinar-se diante de um homem é fazer homenagem a esta revelação na carne. Toca-se o céu quando se toca um corpo humano. Friedrich Novalis

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