Aromaterapia - Estudos confirmam, Óleos Essenciais são potentes antioxidantes.
- Atividade Antioxidante:
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Antioxidantes são substâncias que retardam as reações de degradação oxidativa, ou seja, reduzem a velocidade da oxidação por um ou mais mecanismos, como inibição de radicais livres e complexação de metais. As substâncias antioxidantes podem apresentar diferentes propriedades protetivas e agir em diversas etapas do processo oxidativo, funcionando por diferentes mecanismos e são, portanto, classificadas em duas categorias principais: antioxidantes primários e secundários.
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ELÉTRONS
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- Antioxidantes
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São substâncias são s capazes de agir contra os danos normais causados pelos efeitos do processo fisiológico de oxidação no tecido animal. Nutrientes (vitaminas e minerais) e enzimas (proteínas no seu corpo que ajudam as reações químicas), e muitos óleos essenciais (OE) são antioxidantes. As substancias antioxidantes favorecem a manutenção da saúde da pele, retardando o envelhecimento e prevenindo doenças, além de prevenir o estresse oxidativo.
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Os antioxidantes atuam de duas formas sob os radicais livres, inibindo sua formação e reparando as lesões já causadas.
- Primeira - inibe as reações em cadeia que envolvem sua formação;
- Segunda - remoção das células danificadas, seguida da reconstituição das membranas celulares.
Estresse oxidativo
Todos já sentiram ou conhecem os efeitos do estresse no corpo humano, desde cansaço, desequilíbrio emocional, ansiedade, agitação, dores de cabeça, dentre outros. As células presentes em nosso corpo também podem passar por este problema, mas neste caso usamos o termo “estresse oxidativo”, que é quando o corpo possui excesso de radicais livres em comparação à sua capacidade de neutralizar ou desintoxicar seus efeitos nocivos através da ação dos antioxidantes.
Os radicais livres são normais e necessários até certo ponto, pois eles também estimulam o reparo em nosso corpo. É somente quando muitos radicais livres são produzidos, e quando eles oprimem os processos de reparação, que isso se torna um problema, isso é o que chamamos de estresse oxidativo.
Os radicais livres são normais e necessários até certo ponto, pois eles também estimulam o reparo em nosso corpo. É somente quando muitos radicais livres são produzidos, e quando eles oprimem os processos de reparação, que isso se torna um problema, isso é o que chamamos de estresse oxidativo.
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Quando o estresse oxidativo ocorre?
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Problemas causados pelo estresse oxidativo
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O estresse oxidativo surge quando há situações que exigem muito esforço do nosso corpo, em algumas doenças como infecções, câncer, diabetes, doenças reumatológicas, doenças neurodegenerativas, déficit nutricional, estresse psicológico e esforço físico de alta intensidade. Maus hábitos como o uso de fumo e álcool também favorecem o desequilíbrio entre os radicais livres e os antioxidantes, favorecendo, e muito, o surgimento do estresse oxidativo.
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O estresse oxidativo leva a muitas condições fisiopatológicas no corpo. Todo esse processo está relacionado ao surgimento de várias doenças crônicas, incluindo doenças neurodegenerativas como a doença de Parkinson e a doença de Alzheimer, além de mutações genéticas e câncer, síndrome de fadiga crônica, distúrbios cardíacos e vasculares, aterosclerose, insuficiência cardíaca, ataque cardíaco e doenças inflamatórias, incluindo também o envelhecimento precoce, que acontece em virtude de morte excessiva das células do organismo.
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Como evitar o estresse oxidativo?
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Evite o açúcar e os alimentos processados enquanto equilibra seus níveis de açúcar no sangue. Quando o corpo tem que processar o açúcar também cria oxidação e quanto mais açúcar comemos, mais oxidação acontece. Alimentos processados muitas vezes contêm açúcar e outros produtos químicos que também resultam em oxidação. Comer refeições grandes e infreqüentes também cria mais estresse oxidativo, para equilibrar o açúcar no sangue escolha comer refeições menores e mais freqüentes.
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Em contrapartida, a ingestão de alimentos que contenham caráter antioxidante pode ser a solução para o problema do estresse oxidativo. Alimentos ricos em vitamina A e C (frutas cítricas) e betacaroteno ajudam a manter o balanço entre os oxidantes e antioxidantes, além de uma dieta balanceada com todos os nutrientes necessários para uma vida saudável. FONTE
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Quais são os Óleos Essenciais de maior potencial Antioxidante
A atividade antioxidante está na base de muitas das propriedades terapêuticas atribuídas aos óleos essenciais (OE) e seus constituintes. Todos os OE que apresentam efeito antioxidante podem e devem ser utilizados como preventivo e para manter o bem-estar geral, como principal objetivo na prescrição dos OE que contenham efeito antioxidante comprovados.
Nesta postagem será mostrado algumas publicações recentes as quais mostram as atividades antioxidante e antiinflamatória de vários OE realizadas por pesquisadores de varias áreas.
Nesta postagem será mostrado algumas publicações recentes as quais mostram as atividades antioxidante e antiinflamatória de vários OE realizadas por pesquisadores de varias áreas.
Estudos realizados em diferentes lugares
- Portugal
Maria Graça Miguel afirma: Os óleos essenciais são misturas complexas isoladas de plantas aromáticas que podem possuir atividades antioxidantes e antiinflamatórias de interesse nas indústrias de alimentos e cosméticos, bem como no campo da saúde humana. Neste trabalho, foi feita uma revisão nas publicações mais recentes sobre suas atividades antioxidantes e anti-inflamatórias. Ao mesmo tempo, uma pesquisa dos métodos geralmente utilizados para a avaliação da atividade antioxidante e alguns dos mecanismos envolvidos nas atividades antiinflamatórias de óleos essenciais também são relatados.
Faculdade de Ciências e Tecnologia, Universidade do Algarve, IBB, Centro de Biotecnologia Vegetal, Ed. 8, Campus de Gambelas, 8005-139 Faro, Portugal.
FONTE
Neste estudo o autor argumenta que, se o OE varre os radicais livres do organismo, eles certamente também são agentes antiinflamatórios, porque uma das respostas inflamatórias é uma explosão oxidativa que ocorre nas células do sistema imunológico.
Faculdade de Ciências e Tecnologia, Universidade do Algarve, IBB, Centro de Biotecnologia Vegetal, Ed. 8, Campus de Gambelas, 8005-139 Faro, Portugal.
FONTE
Neste estudo o autor argumenta que, se o OE varre os radicais livres do organismo, eles certamente também são agentes antiinflamatórios, porque uma das respostas inflamatórias é uma explosão oxidativa que ocorre nas células do sistema imunológico.
A bioactividade dos óleos essenciais (OE) e seus componentes que conferem sabor e aroma são conhecidos desde a antiguidade. Os óleos essenciais são uma mistura de numerosos compostos caracterizados por essência de plantas aromáticas. Atualmente, são conhecidos cerca de 3000 óleos essenciais, dos quais 300 deles são comercialmente importantes, em particular para as indústrias farmacêutica, alimentar, produtos de limpeza, e cosmética. É sabido que os OE possuem várias bioactividades, incluindo bactericida, antiviral, anti-inflamatório, antifúngico, antimutagênico, anticancerígeno e antioxidante, bem como outras atividades diversas. Conseqüentemente, os estudos sobre as atividades biológicas dos OE tornaram-se cada vez mais importantes na busca de medicamentos alternativos naturais e seguros nos últimos anos. Esta revisão discute várias atividades biológicas de óleos essenciais e seus componentes que foram relatados em referências científicas.
Journal of Essential Oil Reserch FONTE |
Treze óleos essenciais (OE) foram examinados quanto à sua atividade antioxidante usando três sistemas de ensaio diferentes. Sao eles: Jasmim, semente de salsa, rosa e ylang-ylang, semente de angélica, semente de aipo (salsão).
Os principais compostos de OE com alta atividade antioxidante foram: limoneno da semente de aipo (74,6%); acetato de benzilo do Jasmim (22,9%), alfa-pineno do Juniper/zimbro (33,7%); miristozina da semente de salsinha (44%); patcholol do Patchouli (28,8%) ; citronelol da Rosa (34,2%) e germacrene do Ylang ylang (19,1%). Department of Environmental Toxicology, University of California, Davis, California 95616 FONTE 
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- California - USA
Vinte e cinco óleos essenciais (OE) foram testados para atividades antioxidantes usando um ensaio de dieno conjugado, o ensaio de aldeído / ácido carboxílico, o ensaio de eliminação de radicais livres DPPH e o ensaio de cromatografia de malonato / gás (MA / GC). Eles também foram testados para atividades inibitórias de lipoxigenase usando o ensaio de triagem de inibidor de lipoxigenase.
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O OE de tomilho apresentou o maior efeito antioxidante em todos os ensaios (80-100%), exceto no ensaio DPPH (60%). O OE de folha de cravo mostrou atividades comparáveis às do óleo de tomilho (53-100%). O OE de folha de canela mostrou fortes atividades no ensaio de aldeído / ácido carboxílico (100%) e DPPH (84%), mas apenas atividades moderadas no ensaio de dieno conjugado (24%) e MA / GC (48%). O OE de manjericão apresentou um forte efeito no ensaio DPPH (86%) e atividades moderadas no ensaio MA / GC (35%). O OE de bergamota exibiu 100% de atividade antioxidante no ensaio de aldeído / ácido carboxílico. Os OEs de eucalipto e camomila mostraram atividades apreciáveis apenas no ensaio de dieno conjugado. O OE de laranja amarga apresentou atividade antioxidante moderada (53%) somente no ensaio MA / GC.
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O óleo de aloe vera apresentou a maior atividade inibitória da lipoxigenase (96%), seguida de óleo de tomilho (86%) e óleo de bergamota (85%) a uma concentração de 0,5 μg / mL. O óleo de camomila mostrou ligeira atividade inibidora de lipoxigenase a 0,5 μg / mL, mas uma atividade indutora de lipoxigenase forte a 5 microg / mL (-123%). Os OEs de tomilho e folha cravo contêm altos níveis de timol (23%) e eugenol (77%), respectivamente, como principais atividades antioxidante. Os resultados obtidos no presente estudo sugerem que alguns OE possuem fortes atividades medicinais, e que podem ser utilizadas para o tratamento de certas doenças.
Department of Environmental Toxicology, University of California, Davis, California 95616, USA.
FONTE
Department of Environmental Toxicology, University of California, Davis, California 95616, USA.
FONTE
- India
Os constituintes dos óleos essenciais (OE) natural desempenham um papel importante na prevenção e tratamento do câncer. Os constituintes do OE de ervas aromáticas e plantas alimentares incluem monoterpenos, sesquiterpenos, monoterpenos oxigenados, sesquiterpenos oxigenados e fenólicos entre outros. Vários mecanismos, tais como antioxidante, antimutagênicos e antiproliferativos, aumento da função imunológica e vigilância, indução enzimática e melhora da desintoxicação, modulação da resistência multidrogas e mecanismo sinérgico de constituintes voláteis são responsáveis pelas propriedades quimiopreventivas.
Esta revisão abrange a literatura mais recente para resumir categorias estruturais e mecanismos anticancerígenos moleculares de constituintes de ervas aromáticas e plantas alimentares.
2013 Society of Chemical Industry
FONTE
2013 Society of Chemical Industry
FONTE
Finalizando com três OE de efeito antioxidante potente:
- Alecrim - Rosmarinus officinalis
- Manjericão - Ocimum basilicum
- Gengibre - Zingiber officinale
Os OE têm sido utilizados há séculos na medicina popular, e nos últimos anos, mais e mais estudos sobre as suas propriedades biológicas estão sendo publicadas. O foco destes estudos reside principalmente nas propriedades anti-nociceptivas, anticancerígenas, anti-inflamatórias, ansiolíticas, antidepressivas, repelentes de insetos, bactericidas, fungicidas, antivirais e antioxidantes.
Todos os estudos realizados e publicados aqui beneficia imensamente os profissionais da área da Aromaterapia, que poderá favorecer seus clientes que vem em busca de qualidade de vida e bem-estar através da terapia com os óleos essenciais.
Todos os estudos realizados e publicados aqui beneficia imensamente os profissionais da área da Aromaterapia, que poderá favorecer seus clientes que vem em busca de qualidade de vida e bem-estar através da terapia com os óleos essenciais.
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