É PRECISO DESCANSAR PARA RESTABELECER A SAÚDE DO CORPO
NÍVEL DE ESTRESSE
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Falar de vida moderna é falar de estresse, o grande vilão da historia. É o corpo fisico que sinaliza o nível de estresse que cada um de nós estamos vivenciando. As disfunções digestivas estão entre as mais comuns, as doenças que afetam o sistema nervoso central vem também como um sinalizador avisando que o nível de estresse ultrapassou os limites por meio da ansiedade, da depressão e das fobias.
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A aromaterapia, terapia que faz uso dos óleos essenciais para tratar os males do ser humano tem muito a oferecer no combate ao estresse, quando ele ultrapassa os limites da normalidade e afeta o corpo fisico.
Pesquisas ao redor do mundo tem demonstrado cada vez mais que os aromas das plantas são grande aliadas do ser humano para a manutenção da sua saúde. Foi realizado no Japão um estudo pesquisa sobre o efeito dos aromas extraídos da Rosa - Rosa damascena e do Patchouli - Pogostemon cablin nas atividades do Sistema nervoso Simpático SNS em adultos.
Quais são as funções do SNS?
Estimular ações que permitem ao organismo responder a situações de estresse, como a reação de lutar, fugir ou uma discussão.
Essas ações são:
Essas ações são:
- aceleração dos batimentos cardíacos,
- aumento da pressão arterial,
- aumento da adrenalina,
- concentração de açúcar no sangue e pela ativação do metabolismo geral do corpo que processam-se de forma automática, independentemente da nossa vontade.
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O sistema nervoso simpático controla a resposta ao stress, que nos insta à ação e nos prepara para "lutar ou fugir" face as ameaças. Esse é o modo do corpo produzir adrenalina (epinefrina), substancia que nos enche de energia para podermos agir no momento preciso.
O SNS é uma ramificação do Sistema Nervoso Autônomo ou Neurovegetativo ou como também é classificado visceral, é a parte do sistema nervoso que está relacionada ao controle da vida vegetativa, ou seja, controla funções como a respiração, circulação do sangue, controle de temperatura e digestão. |
A vida moderna está gerando seres humanos, que apresentam estado SIMPÁTICO ativo constante, ou seja, em estado de estresse continuo, o que não permite ao corpo se recompor e voltar ao seu estado de integridade física após um dia estressante. O que está acontecendo na verdade é que não estamos desligando mais, e isto está provocando sérios prejuízos para a saúde, e é nesta condição de estresse contínuo que geramos cada vez mais doenças no corpo fisico e na mente. Felizmente temos a mãe natureza para olhar por nós. E é aqui que entra os benefícios da pesquisa realizada no Japão com os óleos essenciais OE, para o homem moderno. Veja o resultado da pesquisa.
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A inalação da fragrância dos OE de rosa e ou óleo de patchouli causou uma diminuição de 40% na atividade simpática relativa (P <0,01, cada). No mesmo estudo se experimentou o aroma do OE da pimenta preta, e, este induziu um aumento de 1,7 vezes na concentração de adrenalina no plasma, em comparação com o estado de repouso (P = 0,06), enquanto que a inalação do OE de rosa causou uma diminuição de 30% na concentração de adrenalina (P <0,01). O resultado deste estudo indicou que a inalação dos OE podem ajudar a modular as atividades simpática em adultos normais.
Por outro lado, mostrou também que inalar o OE de pimenta preta, causou a elevação na concentração de adrenalina no plasma, o que significa que o uso deste OE não é aconselhável para uma pessoa em esta pessoa do de estresse elevado. Fazer uso com conhecimento é tudo, faz a diferença. |
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Uma pequena reflexão sobre - O que é Saúde
Saúde significa o estado de normalidade de funcionamento do organismo humano. Ter saúde é viver com boa disposição física e mental. Além da boa disposição do corpo e da mente, a OMS (Organização Mundial da Saúde) inclui na definição de saúde, o bem-estar social entre os indivíduos. Uma boa saúde está associada ao aumento da qualidade de vida. É sabido que uma alimentação balanceada, a prática regular de exercícios físicos e o bem-estar emocional são fatores determinantes para um estado de saúde equilibrado.
Aqui podemos ver que a Mãe Natureza faz a sua parte, portanto, cabe a nós, seres humanos fazermos a nossa. Para restaurar a saúde, além de fazer uso dos OE, o descanso é também essencial, pois a boa saúde depende de um conjunto de ações, não há tiro magico, ou seja, um perfume magico que nos faça sentir bem, sem que tenhamos que fazer a nossa parte. Praticar o descanso com a ajuda dos OE pode facilitar a mudança de hábitos nocivos.
Prepare um perfume pessoal com os OE aqui mostrados (roll on) e passe nas áreas de pulsação do corpo ( pulsos, atrás das orelhas e dos joelhos) é sinta o prazer de poder desfrutar de uma vida mais tranquila e mais saudável. Viva bem, viva mais, viva com consciência! Pratique Saúde, pratique Vida!
Saúde significa o estado de normalidade de funcionamento do organismo humano. Ter saúde é viver com boa disposição física e mental. Além da boa disposição do corpo e da mente, a OMS (Organização Mundial da Saúde) inclui na definição de saúde, o bem-estar social entre os indivíduos. Uma boa saúde está associada ao aumento da qualidade de vida. É sabido que uma alimentação balanceada, a prática regular de exercícios físicos e o bem-estar emocional são fatores determinantes para um estado de saúde equilibrado.
Aqui podemos ver que a Mãe Natureza faz a sua parte, portanto, cabe a nós, seres humanos fazermos a nossa. Para restaurar a saúde, além de fazer uso dos OE, o descanso é também essencial, pois a boa saúde depende de um conjunto de ações, não há tiro magico, ou seja, um perfume magico que nos faça sentir bem, sem que tenhamos que fazer a nossa parte. Praticar o descanso com a ajuda dos OE pode facilitar a mudança de hábitos nocivos.
Prepare um perfume pessoal com os OE aqui mostrados (roll on) e passe nas áreas de pulsação do corpo ( pulsos, atrás das orelhas e dos joelhos) é sinta o prazer de poder desfrutar de uma vida mais tranquila e mais saudável. Viva bem, viva mais, viva com consciência! Pratique Saúde, pratique Vida!
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