"O status quo, em que a maioria acredita é que a 'sabedoria' do dia é sempre difícil de mudar, no importando o quanto ilógico ou errado isto seja. A sangria foi amplamente utilizado por mais de 1.500 anos antes de os médicos descobrirem que não era, afinal, A terapia para todos os males como se pensava. Nesse contexto (óleos essenciais hipertensores), 36 anos não é muito tempo, mas este é o tempo em que a 'comunidade aromaterapia' têm estado iludida sobre os óleos de Alecrim, Hissopo, Sálvia e Tomilho não ser adequados para uso em pessoas com pressão arterial elevada...
...Apesar de todos os itens acima, o conselho de Valnet tem sido:
A - assume que a informação (hipertensor) se aplica a todos estes 4 OE. B - Repete-se desde então, em quase todos os textos de aromaterapia, pelo menos aqueles que dão recomendações de segurança para a hipertensão. E ao longo do tempo, outros óleos foram adicionadas a lista de hipertensores. No entanto, se você olhar para as pesquisa, a surpreendente conclusão é que não há nenhuma evidência de que qualquer um dos óleos essenciais contra-indicados - listados por Valnet ou qualquer outra pessoa - aumenta a pressão arterial. Na verdade a maioria deles pode baixar a pressão...
...No texto "Óleos Essenciais e Hipertensão - Há algum problema?" Eu explico porque acredito que NÃO é o caso contra-indicar qualquer óleo essencial para alguém com pressão arterial elevada. Assim como examinei de perto as evidências, eu também me refiro a uma pesquisa mais recente que confirma que os quatro "óleos de Valnet" não apresentam qualquer risco. A falta de provas convincentes é razão suficiente para se livrar desta quimera. Há também o fato de que os aromaterapeutas já têm muitos desafios legais para lidar , e não faz sentido adicionar este fardo, uma restrição que, cientificamente é infundada, que se baseia em um erro cometido em um livro escrito em 1964..."
Tradução parcial da matéria
Os quatro OE de Valnet!
Os quatro OE mencionados por Jean Valnet em seu livro escrito em 1964 são todos pertencentes a família botânica das ervas aromáticas, Lamiaceae. Rosemary (alecrim), Hyssop (Hissopo), Sage (Salvia) e Thyme (Tomilho) esses são os OE que ele menciona ter ação hipertensora e, são esses OE que Robert Tisserand afirma não ter comprovação cientifica de que eles causem elevação na pressão arterial. Portanto, não tem restrição sobre o uso destes OE em hipertensos. Na dosagem correta, trará benefícios ao sofredor. Para fazer bom uso da Aromaterapia, aplicar de forma correta e com confiança tanto a pessoa leiga quanto o profissional devem estar informados de forma adequada.
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Cérebro de Pessimistas produz Menos Substâncias de Combate à Dor
As neuroimagens mostraram que o cérebro dos voluntários que apresentavam, em maior grau, os traços de personalidade descritos produziu maiores quantidades de substâncias que naturalmente combatem a dor, como endorfinas. Como esperado, eles também relataram melhora mais rápida da dor. “Parece que há uma conjuntura emocional que favorece a liberação natural de substâncias que combatem a dor, o que aumenta a efetividade do efeito placebo”, diz o coordenador do estudo, Jonkar Zubieta.
PENSAMENTOS NEGATIVOS INFLUENCIA O PROCESSO DE DOR NAS COSTAS
Uma pesquisa do Instituto Robert Koch mostrou quanto o que sentimos e pensamos pode afetar a coluna. Segundo o estudo, as pessoas com tendências depressivas sofrem duas vezes mais de dores nas costas. Um experimento realizado pelo médico Marcus Schiltenwolf, do Hospital Ortopédico Universitário de Heidelberg, desenvolvido com 102 homens e mulheres revelou que pacientes com dorsalgia frequentemente se queixam de outros problemas - principalmente psíquicos. Esse resultado comprova o que psicólogos e médicos mais atentos já percebem em seus consultórios: dores crônicas nas costas raramente representam um quadro isolado. Não por acaso é a coluna vertebral que sustenta o corpo, e golpes emocionais terminam por afetar esse equilíbrio, o que resulta em dor. Os cientistas observaram, entre outras coisas, que pacientes com padrões de pensamento negativos tendiam mais a desenvolver a dorsalgia crônica. Os afetados têm mais inclinação, por exemplo, a enxergar possibilidades de catástrofes, têm medo de que sua doença se torne insuportável, ficam remoendo ideias e pouco acreditam em melhora e menos ainda em cura. O estresse, preocupações ou medos relacionados ao futuro também aumentam o risco de um desdobramento crônico.
Aromaterapia aplicada no tratamento da Dor
Atitudes positivas é uma questão de esforço pessoal e autoconhecimento.
Faz uma grande diferença entender que a felicidade, ou ser otimista e positivo, ou ainda desfrutar de bem-estar, não é uma benção, não tem a ver com destino nem é fruto do acaso ou de contingências e circunstancias externas. Se, como disse disse Aristóteles, "nós somos o que habitualmente fazemos" a felicidade é consequência de uma atitude positiva, assim dor e tristeza ou depressão crônica pode ser consequência de uma atitude negativa.
O bem-estar e a saúde, portanto, é uma questão de Atitudes Positivas.
Aprenda a reconhecer em você emoções insalubres ou negativas, como muitos preferem, e busque reconhecer nessas emoções boas instrutoras que nos ajudam a tomar boas decisões, que nos resguardam de perigos e decepções. Pense nelas apenas como instrumentos de advertência, que uma vez recebidas deixa de ser necessária. Sentir emoções insalubres que causam negativismo é importante, mas fazer com que elas sejam eliminadas ou deixar que se vão também é importante.
De acordo com a neuropsicologia o cérebro humano dispõe, na sua proporção mais frontal, dos mecanismos necessários para controlar emoções negativas, tudo que você precisa é aprender a usá-lo bem.
É aqui que entra a ação dos OE, especialmente aqueles que são extraídos dos frutos cítricos, pois eles atuam em areas do cérebro responsável por "memórias prazerosas" contribuindo com a quebra do padrão negativo, pessimista. Esses OE são altamente indicados para aqueles que necessitam aprender a viver fora do padrão Preto e Branco, aprender a ver e viver a vida de forma mais COLORIDA ou seja, aprender a viver de forma mais POSITIVA e OTIMISTA, os benefícios são muitos, o alivio da DOR é um deles.
Segue uma pequena lista dos (OE) indicados por suas propriedades analgésica e antiinflamatória para os cuidados com as dores, especialmente dores crônicas:
Para uma vida mais serena pratique meditação, faça exercício de respiração, busque fazer coisas que lhe deem prazer (cinema, encontro com amigos, viajar, ler, música, dança, arte enfim busque um hobby que lhe ofereça uma trégua para as demandas da vida). Busque também praticar algum tipo de exercício físico que lhe agrade. Experimente a terapia com as essências florais; se achar que deve, saiba mais sobre a terapia cognitiva, e se desejar experimentar, faça isto por você pois, só trará benefícios para sua saúde física, mental e emocional. E, para completar, aprenda a praticar a Arte da Terapia com os Aromas, esta dádiva da natureza, e viva a vida de forma mais plena e saudável.
ATENÇÃO - busque sempre o acompanhamento de um profissional qualificado, a aromaterapia clinica não substitui outras terapias, trabalha junto.
Depressão é um distúrbio afetivo mais que comum nos dias atuais
Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) mostram que mais de 350 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem com a doença e indicam, ainda, que a incidência é mais forte no público feminino. Os principais sintomas são a falta de energia, alterações de humor, falta de interesse e motivação para as atividades cotidianas e crises de ansiedade.
De acordo com Felipe Rizzetto, nutricionista do Hospital Federal da Lagoa (RJ), a alimentação pode ajudar muito no processo de cura da doença. “A alimentação pode ajudar diretamente na produção da serotonina, o que ajuda a aumentar o bom humor e combater os sintomas da depressão. Entretanto, vale ressaltar que ela não substitui o tratamento da doença, com a intervenção medicamentosa e terapia”, explica. É importante lembrar que, caso os sintomas se apresentem com maior gravidade, é imprescindível buscar a ajuda de um psiquiatra.
Quer saber quais alimentos melhoram o humor e são ótimos para dar uma forcinha no combate à depressão?
Ovos: eles são uma boa fonte de vitaminas do complexo B, que colaboram com o bom humor. O recomendado é uma unidade por dia, no máximo. Quem tem colesterol alto deve se preocupar com o consumo excessivo e evitar este alimento frito. Castanha-do-pará: é rica em selênio, um poderoso agente antioxidante. A castanha pode ajudar na redução do estresse. São recomendadas de duas a três unidades diárias. Nozes e amêndoas: também são fontes ricas de selênio e ajudam a minimizar os sintomas. Recomendação é de quatro a cinco unidades de nozes ou 10 a 12 unidades de amêndoas. Também dá para fazer uma mistura dos dois sabores. Mel: estimulante e ajuda na produção de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Para usufruir dos benefícios, duas colheres de sobremesa ao dia são suficientes. Leite e iogurte desnatado: são fontes ricas de cálcio, mineral que elimina a tensão e depressão. O cálcio ajuda a reduzir e controlar o nervosismo e a irritabilidade. É recomendado o consumo de 2 a 3 porções por dia. Melancia, abacate, mamão, banana, tangerina e limão: essas frutas são ricas em triptofano, aminoácido que ajuda na produção de serotonina. É recomendado o consumo de três a cinco porções de frutas todos os dias.
Quais são os OE que melhoram o humor e são indicados para ajudar a manter um bom estado de ânimo
Os benefícios para a saúde com o uso da aromaterapia pode ser deixado de ser considerado de natureza placebo. As evidências acumuladas agora mostram que a fragrância das flores e outros compostos voláteis de plantas são tão poderosos quanto certas drogas. Na vida moderna crises de estresse e ansiedade podem ocorrer, pelo menos ocasionalmente, durante o curso da vida. Assim como também a Depressão está afetando inúmeras pessoas, como aponta a OMS
Ao contrário da ingestão ou aplicação tópica de uma droga ou substância derivada de plantas a aromaterapia geralmente oferece uma margem muito mais elevada de segurança, porque os compostos ativos são de molécula pequena.
Os efeitos terapêuticos do Ylang ylang - Cananga odorata
Estudos recentes também demonstram uma grande variedade de bioactividades exibidas pelo OE e extrato do Ylang ylang incluindo ação antimicrobiana, antibiofilme, anti-inflamatória, repelente de insectos, anti-diabético e outros. A revisão teve a intenção de sumarizar as informações relativas aos usos tradicionais, fitoquímica, e as atividades biológicas deste fabuloso OE. Esta avaliação mostrou que o Ylang ylang não é somente uma importante materia-prima para a industria da perfumaria, mas também é considerado com uma planta extremamente útil para a Medicina, consequentemente para a Saúde do Ser Humano
Os efeitos terapêuticos dos OE Clary Sage - Salvia sclarea, Lavanda - Lavandula angustifolia e Bergamota - Citrus x bergamia
Em outro estudo realizado em 2014 foi confirmado que o OE de Clary sage Salvia sclarea tem efeito antidepressivo similar as drogas antidepressiva.
A mistura sinergia contendo Lavanda - Lavandula angustifolia e Bergamota - Citrus x bergamia forneceu evidência para a sua utilização em medicina para o tratamento de depressão ou ansiedade em seres humanos. Estudo realizado em 2011
Foi realizado na Turquia um estudo utilizando o OE de Lavanda foi realizado para tratar depressão e ansiedade e relaxamento para distúrbios relacionados ao sono e ao estresse em pacientes de UTI coronariana.
Conclusão: O OE de Lavanda aumentou a qualidade de sono e reduziu o nível de ansiedade em pacientes com doença arterial coronariana. Relevância para a prática clínica: Como medicina não-invasiva de baixo custo e fácil aplicação ficou comprovada que a aromaterapia traz benefícios pacientes cardíacos, ou seja, o OE de Lavanda pode ser aplicado em UTIs © 2015 British Association of Critical Care Nurses.
Os efeitos terapêuticos da Rosa - Rosa damascena
O OE de Rosa - Rosa damascena fortalece a confiança emocional e aumenta força mental enquanto o sofredor de depressão gerencia de forma eficiente a depressão. Este OE pode ser extremamente útil para afastar a depressão decorrente por qualquer razão, e também alivia a ansiedade, ação comprovada. Como um antidepressivo o OE de Rosa ajuda os pacientes de depressão (aguda ou crônica) por sua ação calmante e relaxante do sistema nervoso. Vários profissionais concordam que a ação da Rosa na depressão também se dá por seu efeito tônico nos nervos, favorecendo o gerenciamento da depressão seja ela de que forma for.
Para uma ação mais efetiva, este OE deve ser utilizado via inalador pessoal, e, de preferencia ser inalado pela narina esquerda, com a intenção de estimular o córtex pré-frontal esquerdo, uma vez que ele participa da produção de sentimentos positivos - de acordo com a neurociencia o córtex pré-frontal esquerdo é uma zona do cérebro especialmente ativada em pessoas com pensamentos positivos - portanto, faz sentindo usar o inalador via narina esquerda, especialmente se o aroma tem efeito agradável para o sofredor de depressão. Sabemos que a Depressão não reconhecida e tratada adequadamente causa sintomas muito indesejáveis, dificulta a felicidade e ainda facilita a manifestação da tristeza e do negativismo, condições que podem perdurar por muito tempo. O cérebro em depressão fica predisposto a tristeza, então, vamos levar aromas que transmitam prazer, alegria, boas lembranças e otimismo, ou seja, estimular melhor o lóbulo pré-frontal esquerdo.
ATENÇÃO - busque sempre o acompanhamento de um profissional qualificado, a aromaterapia clinica não substitui outras terapias, trabalha junto.
Estudo sobre a Camomila
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Fonte:Department of Urology & Nutrition, Cleveland, Ohio
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Composição e bioactividades do OE de Camomila alemã (Matricaria Chamomilla) ct (E) -β-farnesene do Nepal.
Abstrato
O óleo essencial OE de Camomila alemã colhido no Nepal foi obtido por hidrodestilação e analisado por Espectrometria de Massa por Cromatografia Gasosa (GC-MS) (técnica para a análise e quantificação de compostos voláteis e semi-voláteis orgânicos). Os principais componentes encontrados no óleo de camomila Nepalesa foram (E) -β-famesene (42,2%), bisabolol-α óxido Um (22,3%), (E, E) -α-famesene (8,3%), cis-bicíclicos éter (5.0 %), óxido de B (4,5%), e α-bisabolone óxido de A (4,0%) α-bisabolol. Uma análise de agrupamentos com base nas composições químicas de 48 amostras de OE de Camomila relatado na literatura revelou sete quimiotipos (ct), e o óleo de Nepal representa o ct (E) -β-farnesene. O óleo de Camomila foi pesquisado quanto a actividade antimicrobiana contra Bacillus cereus, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, Cândida albicans, e Aspergillus niger, e a toxicidade em relação às células tumorais MCF-7 de mama, Artemia salina, plumicornis Chaoborus, Caenorhabditis elegans, e Drosophila melanogaster .
O óleo essencial OE de Camomila alemã colhido no Nepal foi obtido por hidrodestilação e analisado por Espectrometria de Massa por Cromatografia Gasosa (GC-MS) (técnica para a análise e quantificação de compostos voláteis e semi-voláteis orgânicos). Os principais componentes encontrados no óleo de camomila Nepalesa foram (E) -β-famesene (42,2%), bisabolol-α óxido Um (22,3%), (E, E) -α-famesene (8,3%), cis-bicíclicos éter (5.0 %), óxido de B (4,5%), e α-bisabolone óxido de A (4,0%) α-bisabolol. Uma análise de agrupamentos com base nas composições químicas de 48 amostras de OE de Camomila relatado na literatura revelou sete quimiotipos (ct), e o óleo de Nepal representa o ct (E) -β-farnesene. O óleo de Camomila foi pesquisado quanto a actividade antimicrobiana contra Bacillus cereus, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, Cândida albicans, e Aspergillus niger, e a toxicidade em relação às células tumorais MCF-7 de mama, Artemia salina, plumicornis Chaoborus, Caenorhabditis elegans, e Drosophila melanogaster .
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Fonte: PubMed
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Perfil psicofarmacológico de OE de Camomila (Matricaria recutita L.) em camundongos.
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Abstrato
Neste estudo, o efeito do OE da Matricaria recutita (MEO) sobre o sistema nervoso central (SNC) de ratinhos foi investigada usando alguns métodos comportamentais. Perfil químico tanto por GC e GC-MS de análises OE hidro destilado de M. recutita revelou óxido α-bisabolol A (28%), α-bisabolol oxido B (17,1%), (Z) -β-farnesene (15,9 %) N α-bisabolol (6,8%) como os componentes principais. As alterações induzidas por MEO (25, 50 e 100 mg / kg) e referência de cafeína (25 mg / kg) na a atividade locomotora espontânea e coordenações motoras dos ratinhos foram analisados por medidas de atividades de gaiola em rotarod teste , respectivamente. clarificado com estudos mais detalhados. |
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Campo aberto, interação social e testes de labirinto em cruz elevado foram aplicados para avaliar o estado emocional dos animais. Além disso, foi realizado o teste de cauda-suspensão para avaliar o efeito do MEO em níveis de depressão dos ratinhos. Como resultado, a 50 e 100 mg / kg, MEO aumentou significativamente o número de atividades locomotora espontânea, exibiu efeito ansiogênico em campo aberto, testes de labirinto em cruz elevado e interação social e diminuição dos tempos de imobilidade dos animais em testes de suspensão pela cauda. As latências de queda em testes Rotarod não se alterou. Este perfil de actividade MEO foi semelhante ao efeito psicoestimulante típico da cafeína. O exato mecanismo de ação subjacente deste efeito estimulante semelhante deve ser mais pesquisado.
Fonte: Faculty of Pharmacy, Department of Pharmacology, Eskişehir, Turkey
Os efeitos "inibitórios" do OE Camomila (Matricaria recutita L.) e seus principais constituintes sobre as enzimas do citocromo P450 humano.
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Abstrato
Extratos de camomila e chá são amplamente utilizados como preparações à base de plantas para o tratamento de doenças menores (por exemplo, indigestão e inflamação). Neste estudo foi investigado o efeito inibitório de OE de Camomila alemã e os seus principais constituintes seleccionados em quatro enzimas do citocromo P450 humano (CYP1A2, CYP2C9, CYP2D6 e CYP3A4). Concentrações crescentes dos compostos de teste foram incubados com as isoformas CYP, recombinantes individuais e o seu efeito na conversão de substâncias substitutas foi medida fluorometricamente em placas de 96 poços; inibição da enzima foi expressa como IC50 e valor de Ki em relação aos controles positivos. |
Conhecimento apropriado evita enganos na escolha dos OE. Cuidados devem ser tomados ao fazer uso da Camomila alemã. |
O OE bruto demonstrou inibição em cada uma das enzimas, sendo CYP1A2 mais sensível do que as outras isoformas. Três constituintes do OE nomeados camazuleno (CI50 = 4,41 microM), cis-espirómetro (CI50 = 2,01 microM) e trans-espirómetro (CI50 = 0,47 microM) demonstraram ser potentes inibidores desta enzima, também activos em CYP3A4.
CYP2C9 e CYP2D6 mostrou que foi menos inibida pelo camazuleno (CI50 = 1,06 microM) e alfa-bisabolol (CI50 = 2,18 microM) revelou uma inibição significativa nesta última. Como indicado por estes dados in vitro, preparações de Camomila contêm componentes que inibem as actividades dos principais enzimas que metabolizam drogas humanos; interações com medicamentos cuja via de eliminação principalmente é a via citocromos (especialmente CYP1A2) são, portanto, possíveis.
Para o leitor interessado em saber sobre o Citrocromo P450 recomendo a leitura da matéria no site citado abaixo
CYP2C9 e CYP2D6 mostrou que foi menos inibida pelo camazuleno (CI50 = 1,06 microM) e alfa-bisabolol (CI50 = 2,18 microM) revelou uma inibição significativa nesta última. Como indicado por estes dados in vitro, preparações de Camomila contêm componentes que inibem as actividades dos principais enzimas que metabolizam drogas humanos; interações com medicamentos cuja via de eliminação principalmente é a via citocromos (especialmente CYP1A2) são, portanto, possíveis.
Para o leitor interessado em saber sobre o Citrocromo P450 recomendo a leitura da matéria no site citado abaixo
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Saiba o que é Citrocromo P450
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Fonte: Institute of Pharmacy, Department of Pharmacognosy, Innsbruck, Austria.
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Um estudo realizado na Universidade de Windsor, no Canadá, pelo Departamento de Química e Bioquímica, deu resultados surpreendentes que significam uma nova esperança para pacientes com câncer.
Este estudo descobriu que a raiz da planta dente-de-leão mata células cancerosas, sem quaisquer outros efeitos nocivos sobre as células normais do corpo.
O bioquímico Siyaram Pandey, da equipe de pesquisadores que realizaram a pesquisa, disse que resolveu fazer a investigação após uma sugestão de uma oncologista da Windsor, dra. Caroline Hamm, que havia notado que alguns pacientes com câncer que tinham bebido chá de dente-de-leão pareciam estar ficando melhor.
Este estudo descobriu que a raiz da planta dente-de-leão mata células cancerosas, sem quaisquer outros efeitos nocivos sobre as células normais do corpo.
O bioquímico Siyaram Pandey, da equipe de pesquisadores que realizaram a pesquisa, disse que resolveu fazer a investigação após uma sugestão de uma oncologista da Windsor, dra. Caroline Hamm, que havia notado que alguns pacientes com câncer que tinham bebido chá de dente-de-leão pareciam estar ficando melhor.
Siyaram Pandey era inicialmente cético.
"A dra. Caroline disse que poderia ser coincidência, mas que deveríamos investigar para ver se havia alguma relação."
Então Pandey mergulhou na pesquisa, trabalhando em amostras de sangue da leucemia e o extrato da raiz de dente-de-leão.
Ele e a dra. Caroline foram surpreendidos ao constatar que as células de leucemia foram forçadas à apoptose, isto é, ao suicídio celular.
O mais incrível para eles foi o fato de que as células não cancerosas foram totalmente preservadas.
Em outras palavras, o extrato de raiz de dente-de-leão destruía apenas as células cancerosas, o que não acontece com a quimioterapia.
Eles experimentaram o extrato da planta em outros tipos de células cancerosas in vitro (culturas de laboratório) e obtiveram os mesmos resultados.
Ele e a dra. Caroline foram surpreendidos ao constatar que as células de leucemia foram forçadas à apoptose, isto é, ao suicídio celular.
O mais incrível para eles foi o fato de que as células não cancerosas foram totalmente preservadas.
Em outras palavras, o extrato de raiz de dente-de-leão destruía apenas as células cancerosas, o que não acontece com a quimioterapia.
Eles experimentaram o extrato da planta em outros tipos de células cancerosas in vitro (culturas de laboratório) e obtiveram os mesmos resultados.
A equipe de investigação solicitou autorização do governo canadense para prosseguir com uma fase de ensaios clínicos.
No entanto, há uma alta probabilidade de que esta investigação "desapareça silenciosamente".
A menos, como diz o site Natural News, a chamada Big Pharma (os grandes laboratórios produtores de medicamentos) descubra uma maneira de reproduzir sinteticamente os ingredientes ativos de dente-de-leão que combatem o câncer e, assim, ganhar dinheiro com isso.
No entanto, há uma alta probabilidade de que esta investigação "desapareça silenciosamente".
A menos, como diz o site Natural News, a chamada Big Pharma (os grandes laboratórios produtores de medicamentos) descubra uma maneira de reproduzir sinteticamente os ingredientes ativos de dente-de-leão que combatem o câncer e, assim, ganhar dinheiro com isso.
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Fonte:CurapelaNatureza
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Saiba mais sobre o Dente-de-Leão - Taraxacum officinale
Esta erva cresce pelo mundo todo, e, é cultivada em muitos países, notavelmente na França e Alemanha. Suas folhas são colhidas no inicio do ano, como vegetal, e mais tarde, como medicina. As raízes são colhidas das plantas com dois anos, são desenterradas no outono.
Seus principais constituintes químicos são:
Sesquiterpenos (lactones0
Triterpenes
Courmarinas
Carotenoides
Vitaminas A,B,C,D
Minerais, especialmente o potássio
Suas principais características terapêuticas:
Diurético, amargo, colagogo ou coletérica - assim são chamadas todas as substâncias que são usadas para contrair a vesícula biliar, estimulando a evacuação da bílis do canal colédoco
(VIDE COLÉDOCO) para o intestino, facilitando assim a digestão de alimentos gordurosos.
Sesquiterpenos (lactones0
Triterpenes
Courmarinas
Carotenoides
Vitaminas A,B,C,D
Minerais, especialmente o potássio
Suas principais características terapêuticas:
Diurético, amargo, colagogo ou coletérica - assim são chamadas todas as substâncias que são usadas para contrair a vesícula biliar, estimulando a evacuação da bílis do canal colédoco
(VIDE COLÉDOCO) para o intestino, facilitando assim a digestão de alimentos gordurosos.
Farmacologia e Pesquisas
Tanto as folhas quando suas raízes tem sido razoavelmente pesquisados, as folhas, e as raízes em menor extensão tem sido comprovado ter efeito diurético. As folhas agem estimulando a expulsão da urina pelos rins. Enquanto medicamentos diuréticos industrializados levam o paciente a perda de potássio, o dente-de-leão contem alta porcentagem de potássio, assim sendo, o paciente ganha este mineral. Ambos folhas e raiz contem propriedades colagogo, estimulam a produção e o fluxo da bilis do fígado, mas, especialistas afirmam que a raiz é mais potente neste caso, do que suas folhas. Os lactonas sesquiterpenes são especialmente amargas e estimulam o apetite e as atividades digestivas. As folhas são saborosas para consumir como salada.
Dente-de-leão tem um lugar central na medicina das ervas, comumente utilizada por seu efeito desintoxicante, agindo principalmente no fígado, vesícula biliar e rins, como estimulante para remover detritos e toxinas pela via da bilis e urina (gordura e toxina). O corpo humano esta exposto a um alto nível de substancias poluentes e esta fabulosa erva representa um notável remédio da natureza, encoraja a eliminação de toxinas resultantes de infecção e ou poluentes que se apossam do corpo humano. As folhas tem grande afinidade com os rins, enquanto as raízes com o fígado. Ambos são valorosos para o tratamento da artrite e gota, por sua ação diurética, também age muito bem em pessoas com tendência a retenção de fluidos (pernas, joelhos, tornozelos e também inchaço do abdome que pode ocorrer no período pré-menstrual). Como diurético, profissionais da área da medicina das ervas recomendam para sofredores de hipertensão. O uso do chá feito de forma moderada pode prevenir a formação de pedra na vesícula e nos rins.
Dente-de-leão tem um lugar central na medicina das ervas, comumente utilizada por seu efeito desintoxicante, agindo principalmente no fígado, vesícula biliar e rins, como estimulante para remover detritos e toxinas pela via da bilis e urina (gordura e toxina). O corpo humano esta exposto a um alto nível de substancias poluentes e esta fabulosa erva representa um notável remédio da natureza, encoraja a eliminação de toxinas resultantes de infecção e ou poluentes que se apossam do corpo humano. As folhas tem grande afinidade com os rins, enquanto as raízes com o fígado. Ambos são valorosos para o tratamento da artrite e gota, por sua ação diurética, também age muito bem em pessoas com tendência a retenção de fluidos (pernas, joelhos, tornozelos e também inchaço do abdome que pode ocorrer no período pré-menstrual). Como diurético, profissionais da área da medicina das ervas recomendam para sofredores de hipertensão. O uso do chá feito de forma moderada pode prevenir a formação de pedra na vesícula e nos rins.
Manter o corpo limpo de toxinas e poluentes lhe ajuda a combater doenças graves como o câncer. Terreno limpo não sustenta doenças.
Atenção! - A Aromaterapia ou a Terapia com as Ervas não substituem a medicina convencional, atua junto. Consulte sempre um profissional.
...Perdeu a batalha contra o câncer...
A imprensa do mundo todo noticiou desta forma a morte do famoso britânico David Bowie, que faleceu semana passada, devido a um câncer de fígado diagnostico a um ano e meio atras. A noticia da "perda da batalha" contra o câncer inundou as redes sociais do mundo todo. A revista SUPERInteressante aproveitou o momento e escreveu uma excelente matéria sobre o assunto enfatizando o assunto Perdeu a luta contra o Câncer: " Não há surpresa nisso porque essa velha metáfora surrada vem sendo empregada há anos para noticiar mortes causadas por tumores."
A metáfora militar é ruim. O câncer não é um invasor inimigo e a morte não é uma derrota.
Dá para entender porque ela tem tanto apelo. O tratamento de câncer parece-se mesmo com uma luta, de vida ou morte, que deixa o paciente exausto - há mesmo semelhanças com o que um soldado precisa enfrentar num campo de batalhas.
Mas há também diferenças bem importantes.
Para começo de conversa, câncer não é a invasão de um inimigo, como se acreditou por muito tempo. Hoje está bem claro para os cientistas que um tumor não é algo externo a nós contra o qual temos que lutar: ele é parte de nós mesmos, fruto de desequilíbrios nos mesmos processos que nos mantêm vivos. O câncer de fígado que matou Bowie era Bowie também - eram suas próprias células, movidas pelos mesmos genes que geraram sua obra musical ou seus olhos azuis, que perderam o controle de sua reprodução e se transformaram em ameaça. Enfim: tratar um câncer não é como lutar uma guerra. É mais como equilibrar um ecossistema.
Além disso, se formos acreditar que morrer é perder a batalha, isso nos levaria a uma conclusão deprimente: é uma batalha impossível de ganhar. Afinal, nenhum ser humano jamais escapou da mais absoluta das certezas: um dia, morreremos todos. A metáfora é ruim por isso. Soldados, quando vão à guerra, podem vencer ou perder. Já seres humanos morrem sempre, em 100% dos casos. Se a morte é uma certeza, seria absurdo interpretá-la como uma derrota.
Para começo de conversa, câncer não é a invasão de um inimigo, como se acreditou por muito tempo. Hoje está bem claro para os cientistas que um tumor não é algo externo a nós contra o qual temos que lutar: ele é parte de nós mesmos, fruto de desequilíbrios nos mesmos processos que nos mantêm vivos. O câncer de fígado que matou Bowie era Bowie também - eram suas próprias células, movidas pelos mesmos genes que geraram sua obra musical ou seus olhos azuis, que perderam o controle de sua reprodução e se transformaram em ameaça. Enfim: tratar um câncer não é como lutar uma guerra. É mais como equilibrar um ecossistema.
Além disso, se formos acreditar que morrer é perder a batalha, isso nos levaria a uma conclusão deprimente: é uma batalha impossível de ganhar. Afinal, nenhum ser humano jamais escapou da mais absoluta das certezas: um dia, morreremos todos. A metáfora é ruim por isso. Soldados, quando vão à guerra, podem vencer ou perder. Já seres humanos morrem sempre, em 100% dos casos. Se a morte é uma certeza, seria absurdo interpretá-la como uma derrota.
O câncer não venceu Bowie. Ele perdeu, na verdade - morreu de fome logo após a parada do coração do astro britânico, na madrugada do domingo. Um câncer nunca derrota ninguém. Já Bowie, inegavelmente, venceu: na segunda-feira, o mundo inteiro estava cantando suas músicas.
Em outra matéria extremamente oportuna a revista escreve sobre - Câncer - A chave da vida e da morte
A doença mais mortal do século nasce dentro de cada um de nós, a partir do mesmo mecanismo que desenvolveu a nossa espécie. Por décadas, a ciência buscou armas para expulsar o tumor. Mas agora estamos virando o jogo - o inimigo é o corpo em desequilíbrio. E a resposta para lidar com o câncer está dentro de você.
...O câncer faz parte do processo natural da vida. Na espreita, dentro de nós, os genes que ativam o câncer esperam por mutações que possam acordá-los e desenvolver a doença. Sim, eu e você temos no nosso DNA alguns genes que podem converter células normais em cancerosas, conhecidos como proto-oncogenes. Já vieram de nascença. Mas, para o nosso alívio, nem todos despertam. Teoricamente, três a cinco mutações em genes específicos já seriam o suficiente para desenvolver um câncer. Mas, em média, um tumor maligno é o resultado de 400 mutações. Ou seja, o resultado de um azar tremendo...
O câncer pode surgir quando corpo humano perde sua harmonia e seu ecossistema interno se desequilibra, ou seja, ele se torna suscetível ao desenvolvimento de tumores.
...Imagine o corpo como uma grande orquestra, equilibrada e harmônica. O câncer seria o equivalente a um dos instrumentos, digamos o violino principal, estar fora do tom. Devagar, aquele som desafinado começa a contaminar todos os outros, que o seguem. O resultado, você pode imaginar, é uma barulheira descabida - um equivalente sonoro a um tumor.
É exatamente assim com o câncer, doença que se espalha sorrateira. Ela começa com uma pequena inflamação, pode ser algum químico do cigarro ou fuligem, por exemplo, que se aloja no pulmão. Para expulsá-lo, nosso sistema imunológico vai até lá lutar contra ele e desencadeia um processo inflamatório. Nessa briga, pode ser que alguma célula do corpo leve a pior: a toxicidade do alcatrão, por exemplo, pode acordar um oncogene e alterar para sempre seu DNA. Mutante, ela começa a se dividir e multiplicar descontroladamente, muito mais do que as companheiras: uma das características principais do câncer. Se novas mutações aparecerem, e uma delas desligar a capacidade natural do organismo de matar as células, por exemplo, ferrou: o câncer surgiu...
É exatamente assim com o câncer, doença que se espalha sorrateira. Ela começa com uma pequena inflamação, pode ser algum químico do cigarro ou fuligem, por exemplo, que se aloja no pulmão. Para expulsá-lo, nosso sistema imunológico vai até lá lutar contra ele e desencadeia um processo inflamatório. Nessa briga, pode ser que alguma célula do corpo leve a pior: a toxicidade do alcatrão, por exemplo, pode acordar um oncogene e alterar para sempre seu DNA. Mutante, ela começa a se dividir e multiplicar descontroladamente, muito mais do que as companheiras: uma das características principais do câncer. Se novas mutações aparecerem, e uma delas desligar a capacidade natural do organismo de matar as células, por exemplo, ferrou: o câncer surgiu...
Se a doença convive com a gente, ela também dificilmente será extinta, ao contrário do que a humanidade sonhava. Por muito tempo, os cientistas se preocuparam em buscar armas e munições contra os tumores, como se fossem um inimigo externo que precisa ser expulso a qualquer custo. Não entendiam que ele faz parte de nós. "Se a doença cresce, é porque o corpo todo está doente, não apenas um órgão", diz Agus.
Em outras palavras, o câncer só cresce quando seu organismo falho permite - quando aquele primeiro violino saiu do tom. E é para esse lado que a oncologia começa a olhar: para dentro de você, à procura do reequilíbrio do corpo.
...pesquisadores também acreditam que o estilo de vida pode prevenir ou ajudar o organismo a lutar contra o câncer. Uma vida mais saudável e regrada fortalece o corpo - e, assim, o sistema imunológico ganha um empurrãozinho também. "O câncer não é doença de um órgão só, é o sintoma de um desequilíbrio geral do corpo", diz David Agus. "Você diz que sua casa 'está com um problema de água', quando vê uma poça de água na sala? Ou você procura onde está o vazamento? Não basta secar a água, é preciso consertar o encanamento. É o mesmo com o câncer, envolve todo o sistema", diz Agus...
...pesquisadores também acreditam que o estilo de vida pode prevenir ou ajudar o organismo a lutar contra o câncer. Uma vida mais saudável e regrada fortalece o corpo - e, assim, o sistema imunológico ganha um empurrãozinho também. "O câncer não é doença de um órgão só, é o sintoma de um desequilíbrio geral do corpo", diz David Agus. "Você diz que sua casa 'está com um problema de água', quando vê uma poça de água na sala? Ou você procura onde está o vazamento? Não basta secar a água, é preciso consertar o encanamento. É o mesmo com o câncer, envolve todo o sistema", diz Agus...
Estilo de Vida Saudável - Favorece as forças naturais do corpo
...dormir oito horas por dia, praticar atividades físicas, comer mais vegetais e frutas, sempre nos mesmos horários, ajuda a prevenir e enfraquecer o câncer. Sim, definir horário para cada atividade (principalmente na hora de se alimentar) é tão importante quanto o que comer.
"Se você come todos os dias às 13 horas e, por acaso, hoje vai comer às 15 horas, seu corpo passou duas horas sob estresse", diz Agus.
...completa Daniela Jobst, nutricionista funcional...
"O câncer é uma inflamação. Qualquer tipo de estresse, mesmo emocional, faz você produzir substâncias inflamatórias. Então, a substância vai até um órgão qualquer e diz 'nflama'. É um gatilho para desenvolver um problema", |
E é por isso que Agus recomenda todo cuidado para evitar inflamações: desde vacina contra gripe até aspirinas. "O que inflama hoje no seu corpo pode ter um resultado pior daqui a alguns anos",
A aromaterapia, através do uso dos óleos essenciais (OE) pode ajudar na manutenção do equilíbrio do organismo
Os óleos essenciais OE indicados devem ser aqueles que conferem ação antioxidantes, para ajudar a fortalecer o sistema de defesa e limpeza do organismo. Pesquisas realizadas neste campo comprovam o efeito antioxidantes de alguns OE, entre eles estão: o Grapefruit - Citrus Paradisi, Limao - Citrus lemon e o Manjericao - Ocimum basilicum
Em um estudo realizado em Taiwan em 2015 mostrou que o Limoneno foi o ingrediente principal do OE C. paradisi, de efeito antioxidante, substancia envolvido na redução de doenças cardiovasculares ou melhorar a eficácia do sono.
As substancias antioxidantes são capazes de atrasar ou inibir a oxidação de um substrato oxidável, seu papel é proteger as células sadias do organismo contra a ação oxidante dos radicais livres, ajudam a manter saúde da pele,promovem o retardamento do envelhecimento e, acima de tudo previnem o desenvolvimento de doenças como o câncer .
Alimente-se bem, evite o fumo, beba moderadamente, pratique algum tipo de exercício fisico, tenha um hobby, cuide da qualidade dos seus pensamentos, familiarize-se com suas emoções e faça uso dos OE com bom conhecimento, essas são algumas dicas para que seu corpo mantenha-se saudável e evite assim o desenvolvimento do câncer.
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Fonte sobre Câncer: SUPERInterassante
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Primeiro Semestre
MARÇO
São Paulo - SP
Aromaterapia Clínica Introdutório - Preparatório para IFA
Dias 17 a 20
São Paulo - SP
Aromaterapia Clínica Introdutório - Preparatório para IFA
Dias 17 a 20
ABRIL
São Paulo - SP
Aromadermatologia
Dias 09 e 10
Autoconhecimento
Dias - 16 e 17
São Paulo - SP
Aromadermatologia
Dias 09 e 10
Autoconhecimento
Dias - 16 e 17
ABRIL
Porto Alegre - RS
Aromaterapia Clínica Introdutório - Preparatório para IFA
Dias - 21 a 24
Porto Alegre - RS
Aromaterapia Clínica Introdutório - Preparatório para IFA
Dias - 21 a 24
ABRIL
Passo Fundo - RS
Autoconhecimento
Dias - 28 e 29
Aromadermatologia
Dias - 30 de abril 01 de maio
Passo Fundo - RS
Autoconhecimento
Dias - 28 e 29
Aromadermatologia
Dias - 30 de abril 01 de maio
Segundo Semestre
SETEMBRO
Rio de Janeiro - RJ
Aromadermatologia
Dias - 12 e 13
Primeiro Modulo Preparatório para IFA
Dias - 15 a 18
Aromadermatologia
Dias - 12 e 13
Primeiro Modulo Preparatório para IFA
Dias - 15 a 18
São Paulo - SP
Aromaterapia Clínica Introdutório - IFA
Dias 22 a 25
Aromaterapia Clínica Introdutório - IFA
Dias 22 a 25
OUTUBRO
São Paulo - SP
Ansiedade e Depressão
Dias -01 e 02
Primeiro Modulo Preparatório para IFA
Dias 20 a 23
Ansiedade e Depressão
Dias -01 e 02
Primeiro Modulo Preparatório para IFA
Dias 20 a 23
Porto Alegre - RS
Primeiro Modulo Preparatório para IFA
Dias - 27 a 30
Primeiro Modulo Preparatório para IFA
Dias - 27 a 30
NOVEMBRO
Passo Fundo - RS
Ansiedade e Depressão
Dias 05 e 06
Ansiedade e Depressão
Dias 05 e 06
Programação geral de todos os cursos
Atenção! informações sobre valores e forma de pagamento, por gentileza, preencher formulário na pagina de inscrição e enviar
...Os estudos sobre depressão e do sentido do olfato mostram que a depressão clínica está associado à redução da sensibilidade olfativa (Negoias et al 2010, Schablitsky e Pause 2014). No entanto, este pode não se aplicar a Depressão Sazonal ou Desordem Afetiva Sazonal (SAD), onde os investigadores encontrar o oposto - um aumento da sensibilidade olfactiva, especialmente na narina direita, o que corresponde ao lado direito do cérebro (Postolache et al, 1999). Este aumento da sensibilidade sugere que as pessoas com SAD pode ser especialmente sensível a aromaterapia. Tem sido reivindicado por aromaterapeutas que os óleos essenciais podem afetar positivamente o humor, e estudos científicos estão agora fornecendo evidências significativas para tais efeitos, bem como explicações de como eles funcionam...
 | Muitos estudos descobriram que os óleos cítricos vaporizados são particularmente eficazes para a melhora do humor. Em um deles, uma mistura de Bergamota, Laranja e Limão (com limão predominante) foi lentamente vaporizado durante o dia ao longo de um período de duas semanas, e os pacientes deprimidos expostas a esta fragrância foram capazes de reduzir a sua dose de antidepressivos (Komori et al 1995) . |
...Estudos com roedores mostram que o OE de LIMAO é antidepressivo e revigorante (Komori et al 1995, Komori et al 2006). Ele reduz a ansiedade e aumenta a serotonina e dopamina (Komiya et al 2006)...
Saiba quais são os OE mais indicados para o tratamento.
Veja matéria completa na pagina do site
AQUI
Você sabia que em um único dia, respiramos pelo menos 21,6 mil vezes. Segundo o fisiologista Walter Araújo Zin, da Universidade Federal do Rio de Janeiro, a cada minuto, quando inspiramos, 7,5 litros de ar, em média, entram pelas nossas narinas e penetram nos pulmões até chegar aos alvéolos, um emaranhado de pequenas bolsas que, esticado, teria o tamanho de uma quadra de tênis. Por eles, o oxigênio atinge a corrente sanguínea e, depois, as células, que fazem você existir.
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Na medicina convencional, pesquisas vêm mostrando a ligação entre a fisiologia da respiração, a neurologia e o comportamento. Sabe-se, por exemplo, que tomar consciência da forma como você inspira e expira pode ser um tratamento. |
"Os exercícios respiratórios não substituem a medicação, mas podem ser tão importantes quanto ela", afirma o psiquiatra Antonio Egidio Nardi, chefe do Laboratório de Pânico e Respiração da Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), comentando doenças como o estresse, depressão e mesmo a síndrome do pânico.
A respiração certa acontece no diafragma, músculo que separa o pulmão de outros órgãos no abdome. Uma inspiração correta deve fluir suavemente e de forma profunda por meio desse músculo. Uma expiração longa, na mesma medida, consegue liberar muitas tensões.
A respiração certa acontece no diafragma, músculo que separa o pulmão de outros órgãos no abdome. Uma inspiração correta deve fluir suavemente e de forma profunda por meio desse músculo. Uma expiração longa, na mesma medida, consegue liberar muitas tensões.
Dicas de exercícios que favorecem a boa respiração
Respiração diafragmática em shavasana
Deite confortavelmente sobre uma superfície firme, com os pés um pouco afastados e os braços ao longo do corpo, palma das mãos para cima. Deixe o ar entrar e sair com suavidade pelo nariz. Apoie uma das mãos sobre o peito, procurando deixá-la o mais imóvel possível, e descanse a outra mão abaixo das costelas, na região do baixo abdome. Imagine seu diafragma como uma bexiga, que infla na inspiração e esvazia na expiração.
Bramari
Sentada em uma cadeira, inspire pelas duas narinas. Ao expirar, solte os músculos da boca e tente reproduzir o zumbido de uma abelha. Os iogues acreditam que a técnica traz alegria.
Nadi shodana
Sentada, ereta, coloque o dedo médio e o indicador da mão direita no ponto entre as sobrancelhas. Expire pelas duas narinas. Então, tampe a narina direita com o polegar e inspire apenas pela esquerda. Tampe a esquerda com o dedo anular e solte o ar pela direita. Agora inspire pela direita, tampe-a com o polegar e solte pela esquerda, completando um ciclo completo. Faça 12 ciclos. Esse pranayama restaura o equilíbrio em momentos de crise.
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Fonte: MDEMULHER
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Sinergia - Aromaterapia & Respiração
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Literalmente significa potencializar a capacidade respiratória do Ser Humano. Sinergia significa cooperação, um termo de origem grega (synergía). Podemos também traduzir sinergia por integração, cooperação e trabalho, o que quer dizer dizer que as somas das partes é maior do que o todo, porque as energias se unem e atuam em prol de um fim comum - Aromaterapia (fazendo uso dos OE adequados) e o Exercício de Respiração agem juntos para atingir o objetivo principal que é, promover Saúde e Bem-Estar para o sistema respiratório daqueles que sofrem |
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Aqui neste caso em particular estamos falamos da Sinergia entre os OE e Ser Humano que, juntos atuam para promover bom funcionamento para o corpo humano. Praticar o exercício de respiração e fazer uso de um inalador pessoal contendo o OE indicado para a pessoa é de fato uma Boa Sinergia.
Óleos Essenciais apropriados para os cuidados com os sistema respiratório de acordo com suas substancias químicas.
Óleos ricos em Sesquiterpenes:
Indicados para ajudar no bom desenvolvimento da calma, da tranquilidade e da saúde das funções do sistema respiratório. Promovem limpeza e ajudam a liberar emoções antigas:
Camomila alemã - Matricaria recutita
Cedro - Cedrus atlantica
Cypress - Cupressus sempervirens
Frankincense - Boswellia carterii
Sândalo - Santalum album
Vetiver - Vetiveria zizanioides
Ylang ylang - Canango odorara
Bem indicados para contribuir com o tratamento da depressão
Indicados para ajudar no bom desenvolvimento da calma, da tranquilidade e da saúde das funções do sistema respiratório. Promovem limpeza e ajudam a liberar emoções antigas:
Camomila alemã - Matricaria recutita
Cedro - Cedrus atlantica
Cypress - Cupressus sempervirens
Frankincense - Boswellia carterii
Sândalo - Santalum album
Vetiver - Vetiveria zizanioides
Ylang ylang - Canango odorara
Bem indicados para contribuir com o tratamento da depressão
Óleos ricos em Ésteres:
Indicados para ajudar no desenvolvimento da saúde dos pulmões, do coração e dos sangue, são extremamente úteis para a manutenção do equilíbrio das emoções e recuperação da saúde emocional:
Camomila romana - Anthemis nobilis
Clary sage - Salvia sclarea
Petitgrain - Citrus aurantium var amara fol
Bergamota - Citrus x bergamia
Lavanda - Lavandula angustifolia
Gerânio - Pelargonium graveolens
Neroli -Citrus aurantium var amara flos
Juniper berry - Juniperus communis
Excelentes para ajudar a tratar sofredores da síndrome de pânico.
Indicados para ajudar no desenvolvimento da saúde dos pulmões, do coração e dos sangue, são extremamente úteis para a manutenção do equilíbrio das emoções e recuperação da saúde emocional:
Camomila romana - Anthemis nobilis
Clary sage - Salvia sclarea
Petitgrain - Citrus aurantium var amara fol
Bergamota - Citrus x bergamia
Lavanda - Lavandula angustifolia
Gerânio - Pelargonium graveolens
Neroli -Citrus aurantium var amara flos
Juniper berry - Juniperus communis
Excelentes para ajudar a tratar sofredores da síndrome de pânico.
Óleos ricos em Óxido 1,8 cineole
Indicados para refrescar, limpar e arejar o sistema respiratório e sanguíneo:
Eucalipto - E. smithii
Eucalipto - E. radiata
Ravensara - Ravensara aromatica
Alecrim - Rosemarinus officinalis
Indicados para refrescar, limpar e arejar o sistema respiratório e sanguíneo:
Eucalipto - E. smithii
Eucalipto - E. radiata
Ravensara - Ravensara aromatica
Alecrim - Rosemarinus officinalis
Busque fazer Boas Sinergias com a Vida.
Alie-se ao poder de ação dos OE e receba os benefícios.
Alie-se ao poder de ação dos OE e receba os benefícios.
"Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!"
Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente. A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse. Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo - a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.
Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos. A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.
O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: " Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."
Você quer saber como esta seu corpo hoje?
Lembre-se do que pensou ontem.
Quer saber como estará seu corpo amanhã?
Olhe seus pensamentos hoje!"
Saúde Perfeita
Deepak Chopra
Conscientemente faça a sua parte, e busque ajuda na Mãe Natureza, ela pode lhe ajudar a cuidar de sua saúde, para que você possa desfrutar da vida mais prazer e alegria
A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
Autor
Eu sou Vera Guedes, praticante da arte de cuidar com os óleos essenciais há mais de 30 anos. E estou ativa neste canal de comunicação, escrevendo sobre a pratica da Aromaterapia na vida das pessoas que buscam por qualidade de vida através dos benefícios dos óleos essenciais, desde 2014. Sao 10 anos de ininterrupta comunicação com meus leitores, e eu pretendo continuar por mais alguns anos, levando o conhecimento sobre a boa pratica da aromaterapia. Escrever neste blog faz parte do meu trabalho, o qual eu realizo com grande satisfação e dedicação.
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