dor crônica
Segundo a OMS quando o quadro doloroso persiste por mais de três meses. Além disso, a resposta neural à dor persevera mesmo quando a causa inicial é tratada.

Dor de Cabeça 

Um estudo da OMS revelou que a dor de cabeça é um dos problemas de saúde mais comuns em todo o mundo. A dor de cabeça atinge 75% da população mundial, entre 18 e 65 anos,  de acordo com os dados da Organização Mundial de Saúde (OMS).  Existem mais de 150 tipos do problema, também chamado de cefaleia, que se manifestam de diferentes formas e intensidades.  

Segundo matéria da revista Mente e Cérebro - 'O tormento da enxaqueca' um estudo publicado na edição on-line da Neurology, periódico oficial da Academia Americana de Neurologia, revelou que pacientes com enxaqueca correm maior risco de apresentar hipertensão arterial, diabetes e colesterol alto – considerados fatores de risco vascular. E, embora esses distúrbios tenham explicações genéticas, aparecem vinculados também com "hábitos de vida." Portanto, é fundamental prevenir, e a primeira providência é ter hábitos saudáveis e evitar excessos. Quanto mais estressada fica a pessoa, mais frequentes costumam ser as crises. Por isso, conhecer o próprio corpo e seus limites é fundamental. Nesse sentido, o exercício físico prazeroso, o uso de técnicas de meditação e relaxamento, (massagem relaxante) e até a psicoterapia, que ajuda a pessoa lidar com os seus conflitos, podem ser determinantes na melhoria da qualidade de vida.

Dor de cabeça de acordo com a metafísica 

David Hoffmann autor do livro Compreendendo as Doenças diz que as  causas mais comuns podem ser: retração (tensão) e ou medo, ou desgosto e tristeza. 
"Por mais estranho que pareça, no cérebro em si não existem receptores sensoriais. Desta forma, esse sintoma, extremamente comum, é quase sempre causado pela pressão sobre as meninges ou por tensão muscular de uma patologia intra cerebral, mas é obviamente importante excluir esta última. As assim chamadas "dores de cabeça por tensão" são resultado da contração muscular na nuca (proveniente de retração e medo) ou no couro cabeludo e ao redor dos olhos (desgosto e tristeza). Caracterizam-se, assim, por serem sentidas como uma forma de tensão na nuca ou nos olhos que aumenta no decorrer do dia, mas que, geralmente, alivia com o sono.

Os óleos essenciais (OE) mais apropriados para ajudar a tratar dor de cabeça por Retração e ou Medo, são aqueles que promovem relaxamento para o sistema nervoso e, também ajuda a diminuir a hiperatividade do sistema nervoso simpático. 

Lavanda - Lavandula angustifolia
Camomila Romana - Anthemis nobilis
Peppermint - Mentha x piperita
Ylang ylang - Cananga odorara
Gerânio - Pelargonium graveolens 
Manjerona - Origanum majorana 

Os (OEs) mais apropriados para ajudar a tratar dor de cabeça por Desgosto e Tristeza são aqueles que atuam como bons desintoxicantes dos órgãos excretores, esses (OEs) também são fabulosos para promover a limpeza de toxinas no campo emocional, são tônicos para os pulmões, órgão onde a tristeza e o desgosto fazem morada debilitando suas atividades. 

Rosa - Rosa damascena
Frankincense - Boswellia carterii
Bergamota - Citrus bergamia
Manjerona - Origanun majorona
Melissa - Melissa officinalis
Cipreste - Cupressus sempervirens
Laranja amarga - Citrus aurantium var. amara
Limão - Citrus limon 
Juniper berry - Juniperus communis

Dor nas costas ou dorsalgia

De acordo com a OMS  80% da população mundial teve ou terá pelo meno um episódio de dorsalgia ao longo da vida - e muitas vezes a causa é psicológica; felizmente, relaxamento muscular, psicoterapia, elaboração de um diário ou adaptação do local de trabalho reduzem o problema de forma efetiva. Lumbago, hérnia de disco, lombalgia ou, quando a dor irradia para a perna, ciática. Esses termos referem-se a algumas das dorsalgias que afetam 36% dos adultos brasileiros de forma crônica, segundo estudo da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) divulgado em 2010.

O efeito sobre a qualidade de vida daqueles que enfrentam o problema é relevante: o sofrimento não é ape­nas físico, também traz consequências psíquicas e sociais. Limitações na vida diária - desde a impossibilidade de fazer compras ou planejar o tempo livre até a incapacidade de trabalhar - agravam o problema e, muitas vezes, desenca­deiam ansiedade e depressão. Algumas pessoas reagem ao estresse com um forte retesamento dos músculos, principalmente na região da cervical e das costas.

Dorsalgia de acordo com a metafísica

Tristeza que fere

Uma pesquisa do Instituto Robert Koch mostrou quanto o que sentimos e pensamos pode afetar a coluna. Segundo o estudo, as pessoas com tendências depressivas sofrem duas vezes mais de dores nas costas. Um experimento realizado pelo médico Marcus Schiltenwolf, do Hospital Ortopédico Universitário de Heidelberg, desenvolvido com 102 homens e mulheres revelou que pacien­tes com dorsalgia frequente­mente se queixam de outros problemas - principalmente psíquicos. Esse resultado com­prova o que psicólogos e médi­cos mais atentos já percebem em seus consultórios: dores crônicas nas costas raramente representam um quadro isola­do. Não por acaso é a coluna vertebral que sustenta o corpo, e golpes emocionais terminam por afetar esse equilíbrio, o que resulta em dor. Os cientistas observaram, entre outras coisas, que pacientes com padrões de pensamento ne­gativos tendiam mais a desenvolver a dorsalgia crônica. Os afetados têm mais inclinação, por exemplo, a enxergar possibilidades de catás­trofes, têm medo de que sua doença se torne insuportável, ficam remoendo ideias e pouco acreditam em melhora e menos ainda em cura. O estresse, preocupações ou medos relaciona­dos ao futuro também aumentam o risco de um desdobramento crônico.

Os (OEs) mais indicados para contribuir no tratamento da dorsalgia são aqueles que apresentam efeito analgésico, antiespasmódico, relaxante muscular e nervoso e desentoxicantes do organismo.

Eucaliptus -  E. staigeriana e smithii 
Alecrim - Rosemarinus officinalis 
Menta - Mentha piperita 
Juniper berry - Juniperus communis
Grapefruit - Citrus paradisi
Laranja amarga - Citrus aurantium var. amara
Limão - Citrus limon 
Pimenta preta - Piper nigrum
Gengibre - Zingeber officinalis 
Lavanda - Lavandula officinalis
Rosa - Rosa damascena 
Ylang ylang - Cananga odorata

"A dor surge quando o indivíduo está impossibilitado de manifestar suas percepções, sobrecarregando o sistema orgânico de necessidades que não são satisfeitas (frustrações, angústias, repressões, medo, raiva...)."

Forma de uso para as duas condições: Diluído em creme base ou óleo vegetal no roll on ou ainda no inalador pessoal. Massagem semanal também oferece grande beneficio para relaxar os músculos tensos, aliviar tensão nervosa e desintoxicar o organismo. 

Duas dicas para o  combate à dor segundo a psicóloga  Andrea Portnoi, coordenadora de psicologia do Grupo de Dor do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP). 
 
• Psicoterapia: “A psicoterapia ajuda a acessar os recursos internos que temos para combater a dor. A ciência já comprovou que sentimentos de esperança liberam endorfinas”.

• Hábitos simples: Incluir na dieta alimentos ricos em triptofano, como nozes e mel, e praticar exercícios regularmente são medidas de prevenção. A fisioterapia e acupuntura são tratamentos com eficiência comprovada. 

Os riscos do consumo excessivo de remédios para dor 

Nas prateleiras das farmácias de todo o Brasil, bem ao alcance das mãos, os analgésicos são como “lobo em pele de cordeiro”. Nos Estados Unidos, são 15 mil mortes por ano causadas pela overdose desses medicamentos. Aqui, médicos acendem o alerta e consideram que o mundo está vivendo uma pandemia do consumo indiscriminado do remédio para dor, que parece inofensivo, mas não é. Tomar analgésico em excesso pode passar aquela simples dorzinha de cabeça para uma doença crônica, além de causar danos nos rins, fígado, sistema gastrointestinal e até mesmo esconder problemas graves, como um tumor cerebral. Dados compilados pelo IMS Health  mostram que, em valor, os três remédios mais vendidos no Brasil são analgésicos (Dorflex, Torsilax e Neosaldina). Entre novembro do ano passado e deste ano, o segmento movimentou mais de R$ 2 bilhões e vendeu mais de 166 milhões de caixas.

Calma 
Autoconhecimento é essencial. 
"O Brasil é o maior consumidor de Rivotril do mundo. 
Saiba como um calmante tarja preta tem sido usado para aplacar os sentimentos ruins
de jovens, trabalhadores e donas de casa.

Dores 
Cresce número de pessoas intoxicadas com analgésicos. Nas prateleiras das farmácias de todo o Brasil, bem ao alcance das mãos, os analgésicos são como “lobo em pele de cordeiro”. 
Médicos acendem o alerta e consideram que o mundo está vivendo uma pandemia do consumo indiscriminado do remédio para dor, que parece inofensivo, mas não é.

A felicidade Reinventada 
Prozac atua para aumentaro nível de serotonina, um hormônio produzido pelo cérebroque regula e equilibra o estado de ânimo das pessoas. Críticos alertam para o uso indiscriminado do medicamento, às vezes utilizado para resolver problemas como timidez, ansiedade e tristeza, que não deveriam ser tratados com remédios

Boa digestão
É privilégio de quem digere bem os acontecimentos em sua vida. "Omeprazol é utilizado por quem tem esofagite de refluxo; gastrite; acidez estomacal; úlcera duodenal; úlcera do estômago e outros tratamentos, o omeprazol é o segundo medicamento mais consumido no mundo, e o uso prolongado de omeprazol pode levar a demência. É o que atestou um estudo publicado na revista da Associação Médica Americana (JAMA)."

Gripes
Quem se conhece, se cuida, quem se cuida, se previne. 
"Antigripais, na verdade, não curam a gripe, mas aliviam os sintomas. Ambos, analgésicos e antigripais, causam inúmeras complicações, como úlceras, hemorragias digestivas e problemas no fígado. Isto é o resultado do consumo desenfreado de remédio no Brasil

Respirar Bem 
Não tema aprofundar-se na vida, deixe o prana entrar e banhar todo seu ser de LUZ. 
Alerta aos viciados 
 "Além de todos os efeitos danosos, abusar das gotinhas diariamente pode causar ainda uma condição chamada rinite medicamentosa: quanto mais se usa o remédio, mais a obstrução nasal piora, uma vez que ele perde o efeito. Vira um vício que pode fazer com que o paciente perca o olfato”

“Não se nasce mulher: 
torna-se.” 
Simone de Beauvoir. 
"Este medicamento quando usado em alta quantidade, o produto poderá ocasionar náuseas, taquicardia, tonteira e congestão facial. A papaverina base, frequentemente, causa elevação da fosfatase alcalina no plasma, indicativo da hepatotoxicidade. As mais graves, embora bastante raras, são choque e alterações em componentes do sangue (agranulocitose, leucopenia e trombocitopenia)

  Ansiedade afeta 20% da população da região metropolitana de São Paulo. Pesquisa da Organização Mundial da Saúde realizada em 24 países mostra que a região é a que tem a situação mais grave

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os chamados transtornos de ansiedade antecedem ou sucedem a depressão ou até coexistem com ela em 70% dos casos.

Estilo de Vida

Falta de ar fresco, de exercício e  condições de trabalho inadequada, relacionamento afetivo, social pouco saudável  são condições que podem levar a fadiga mental e contribuir com o prolongamento da ansiedade e dificultar o tratamento. 

Dieta Alimentar 

Dieta equilibrada com frutas e verduras frescas, ingestão de agua suficiente para o biotipo; evitar ingerir substancias a base de cafeína  e tanino contribui com a qualidade de vida da pessoa que apresente quadro de ansiedade prolongada. 

Óleos que contenham boa proporção de esteres como os citados abaixo são altamente indicados por sua capacidade de acalmar e relaxar. Excelente para agitação e ataque de pânico, são também indicados para condições de   ansiedade acompanhada de depressão. 
Lavanda - Lavandula angustifolia 
Bergamota - Citrus x bergamia 
Petitgrain - Citrus aurantifolium var amarga - folhas

Frankincense - Boswellia carterii 
Aplicado no tratamento da ansiedade e publicado em vários  estudos. Este óleo contem  uma considerável porcentagem do componente químico Monoterpene e Sesquiterpene o que o torna um OE bem indicado para contribuir no tratamento da ansiedade acompanhada de depressão. Indicado especialmente para pessoas que passaram por traumas, stress emocional forte, perdas e vivências muito sofrida.  

O OE de Rosa - Rosa damascena é também indicado para contribuir com a tratamento da ansiedade, por sua ação ansiolitica, calmante e relaxante fabuloso das tensões e do sentimento de inadequação. Sua atividades terapêuticas para a ansiedade advém das substancias químicas  Álcool (70%) que incluem linalool, geraniol, alfa terpineol, nerol e citronelol e Cetona (beta damascenone), somente traços deste componente é encontrado no  OE de Rosa, mas o suficiente para conferir seu fabuloso e distinto aroma. 

Laranja doce - Citrus aurantium var dulce 
Assim como o Frankincense, o OE de laranja doce é rico em Monoterpenes e, isto faz deste OE de aroma vibrante e energizante uma excelente escolha, especialmente  para contribuir com o tratamento da ansiedade acompanhada de depressão. 

Excesso de Elemento Ar

Pode  causar dificuldade para materializar os sonhos, os ideais as ideias, os projetos enfim,  paralisa a vida que fica estagnada no mundo dos pensamentos.
 
Este condição leva a pessoa a passar pela vida levitando e bailando com Isadora Duncan ou se identificando com elfos e sílfides (elementais do Ar). Suas ideias são tão grandiosas, maravilhosas e fantásticas quanto a sua dificuldade em concretizá-las – pensar muito e fazer de menos pode ser o lema de sua vida. No físico padece da dificuldade de entrar em contato com o físico, pois isto significa reconhecer limites e necessidades que a  coloca na terra. Em nossos pensamentos podemos ir a Lua e voltar em uma fração de segundos, o Ar não suporta que cerceiem seu criativo reino da imaginação. 

Entretanto, um sinal de alarme para esse elemento é o famoso Stress Mental, subitamente, a cabeça pensante se torna oca, vazia, já que o Ar é Elemento da mente, seus desequilíbrios podem ser de ordem mental, nos seus mais variados graus. O que ocorre é uma Pane Mental, porque os limites e necessidades do físico não foram respeitados, ou atendidos. Neste momento é hora de parar e pensar e fazer aquilo que mais vitaliza esse Elemento: RESPIRAR. Quando os indivíduos de Ar entram em contato com os canais sutis que alimentam seu corpo físico e sua vitalidade, abrem uma imensa capacidade de percepção para o não físico, porque naturalmente já estão em sintonia com a realidade menos densa. 

Efetivamente, quando deixam de gastar energia com racionalizações estéreis e inúteis, tais seres podem descobrir as maravilhas do "pensamento bem sintonizado", capaz de realinhar não só com a vida emocional, mas também com nossas atitudes. Saber pensar com sabedoria é uma arte que esse Elemento, mais que todos os outros, estão potencialmente capacitados a aprender. Lembrando que a energia segue o pensamento.

Escassez ou Carência do Elemento Ar

Pode levar a pessoa a levar a  padecer da ausência daquilo que popularmente chamamos de "Jogo de Cintura" FLEXIBILIDADE. 

O Ar é o Elemento que viabiliza um olhar distanciado, imparcial e, até certo ponto, desprendido, das emoções. Para que comuniquemos bem nossas ideias e pensamentos, devemos estar um pouco desembaraçados de nosso mundo emotivo; caso contrario, ao invés de expressarmo-nos de forma clara, ficaremos “patinando” nos nossos sentimentos. Quem já não viveu uma situação de confronto emocional, na qual, ao invés de simplesmente falar, caiu subitamente no “misterioso país das lágrimas” (ou do riso). 

Indivíduos com pouco Ar podem ter dificuldades em conceber uma vida com mais LEVEZA e SOLTURA, bem como em aceitar pontos de vista diferentes dos seus. Ambas as atitudes levarão a sérios problemas na área da sociabilização, na medida em que tais pessoas se fecham a ideias novas ou a situações inesperadas. 

No físico a escassez do Elemento Ar pode ser traduzida como problemas obstrutivos e circulatórios.  Se as correntes Aéreas não circulam bem, alguma destas áreas sofrerá um transtorno que provavelmente irá gerar sintomas como:
Dificuldades de concentração; sensação de cabeça oca ou vazia. Sensação de falta de Ar; mesmo não apresentando broncoespasmo; o individuo tem a impressão de que precisa de mais Ar do que tem. Sensação de peso generalizado; falta de clareza e agilidade mental.
Dores e peso nas pernas; angustia e opressão no peito; sensação de fechamento da caixa torácica.
Em qualquer momento de Stress, cansaço ou sobrecarga de trabalho, interrompa o que estiver fazendo e RESPIRE três vezes, bem profundamente, tentando conduzir o Ar e a Energia para uma região que se encontra quatro dedos abaixo do umbigo. Esse é um lugar de Força e Equilíbrio."

Os Óleos  Essenciais apropriados para ajudar quando ocorre o excesso de elemento ar e a mente sofre uma pane pelo excesso de pensamentos estéreis e inúteis são aqueles que apresentam uma quantidade razoável  dos componentes químicos Sesquiterpenes e Monoterpenes.

Frankincense - Boswellia carterii 
Areja os pensamentos, limpa a mente atolada em pensamentos pouco construtivos. Abre um canal para a conexão com a terra. 
Cipreste - Cupressus sempervirens 
Limpa a mente sobrecarregada de pensamentos sofridos, ou que tende a remoer um passado de dor. 
Sandalo - Santalum album 
Contribui com o ancoramento das ideias e fortalece a energia sexual.  
Gengibre - Zingiber officinalis
Contribui para o estabelecimento do contato com o corpo, confere consciência corporal. 
Pimenta preta - Black pepper 
Aquece as extremidades do corpo ao estimular circulação sangüínea nos pequenos capilares, um bom ancorado para aqueles que consumem muita energia no nível mental.  
Patchouli - Pogostemon Cablin 
Fortalece a área geniturinário ao trazer a energia da mente para a parte inferior do corpo. Bem indicado para a perda da libido,  quando a energia do corpo esta toda concentrada na cabeça.
Eucaliptos - Eucaliptus globulus
Abre os canais respiratório, oxigena o o cérebro e o sangue e contribui com a distribuição de glóbulos vermelho e nutrientes especialmente para a parte inferior do corpo.  Muito bem indicado para pulverizar pensamentos pouco saudáveis ou voltado para o negativismo. 
Vetiver - Vetiveria zizanioides - o grande ancorador da mãe natureza. 

Os óleos essenciais indicados para contribuir com as disfunções do Elemento Ar associadas a escassez e ou carência são todos aqueles que contêm boa proporção do elemento químico conhecido como Oxido 1.8 Cineole. Sao indicados por sua alta ressonancia com a área dos pensamentos,  com o aparelho respiratório e circulatório. Este componente oxigena e desobstrui os pulmões, o sangue e o cérebro de forma potente, bem como todas as células do corpo.

Eucaliptos - Radiata e Globulus 
Ravansara - Ravansara aromatica
Alecrim - Rosemarinus officinalis
Mirta - Mirta communis 
Tomilho - Thymus vulgaris ct timol 
Camomila alemã - Matricaria recutita
Tea Tree - Melaleuca alternifolia 

Aromaterapia tem seus caminhos de ação, cabe a nós nos tornarmos íntimos dela para descobrirmos isto. Alie-se aos poderes de cura dos Aromas e encontre seu ponto de equilibrio e seja mais saudável.

Sao varias as formas de uso da Aromaterapia, clique abaixo e saiba mais.

 Distúrbios cardiovasculares: infarto, derrame, hipertensão, arritmias. Explicação: situações de pressão emocional estimulam a liberação dos hormônios adrenalina, noradrenalina e cortisol, entre outros. Com isso, o coração bate mais rápido, a pressão arterial sobe e as taxas de colesterol aumentam. Um estudo com pacientes de hipertensão mostrou que 80% deles associaram a crise de pressão alta a um evento de desgaste emocional.

Os (OE) apropriados para usar nas questões relacionadas aos distúrbios cardiovasculares:




Rosa - Rosa x damascena
Melissa - Melissa officinalis
Frankincese - Boswellia carterii
Neroli - Citrus aurantium var.amara flower
Lavanda - Lavandula angustifolia
Bergamota - Citrus bergamia
Cypress - Cupressues sempervirens 
Laranja amarga - Citrus aunariam var. amara
 

Afecções dermatológicas: hiperidrose, prurido, dermatite, queda de cabelo, psoríase, herpes, vitiligo. Explicação: é bastante comum sentir na pele as aflições psíquicas. Isso porque a pele é um órgão repleto de terminações nervosas, o que a torna muito sensível às alterações da química cerebral. Pessoas ansiosas, depressivas e estressadas tendem a desenvolver ou piorar problemas como dermatite, acne, psoríase e queda de cabelo.

Os (OE) estudados e pesquisados 
para o tratamento das disfunções dermatológicas:



Lavanda - Lavandula angustifolia 
Tea tree - Melaleuca alternifolia
Gerânio - Pelargonium graveolens
Palmarosa - Cymbopogon martinii 
Helicrysum - Helychrisum italicum
Frankincense - Boswellia carterii
Sândalo - Santalum album
Juniper berry - Juniperus communis 
Bergamota - Citrus bergamia
Alecrim - Rosemarinus officinalis
Tea tree - Melaleuca alternifolia
Mirra - Commiphora myrrha
Camomila alemã - Matricaria recutita
Camomila romana - Anthemis nobilis
Neroli - Citrus aurantium  var. amara flower

Asma, hiperventilação, rinite alérgica: Explicação: problemas de ordem emocional podem desequilibrar a produçâo das substâncias envolvidas na dilatação dos bronquios, agravando os sintomas da asma. Pode ocorrer ainda uma resposta desmedida do sistema imunológico a determinados alérgenos, como a poeira, deflagrando uma crise alérgica.

Os (OE) mais estudos e pesquisados para tratar as disfunções respiratórias:



Eucalipto- Eucalyptus glabulus
Eucalipto - Eucalytus radiata 
Eucalipto - Eucalyptus smithi
Mirta - Myrtus communis
Peppermint - Mentha piperita
Ravensara - Ravansara aromatica
Alecrim - Rosmarinus officinalis ct cineole
Tomilho - Thymus vulgaris ct linalool e fenol 
Pinheiro - Pinus sylvestris
Tea tree - Melaleuca alternifolia
Frankincense - Boswellia carteira
Camomila romana - Anthemis nobilis

Dores crônicas: dor nas costas, cefaléias, dor pré-mestrual, fibromialgia, síndrome da fadiga crônica. Explicação: a descarga de adrenalina e cortisol na corente sanguínea reduz a produção de endorfina e serotonina, substâncias associadas ao alívio da dor e à sensação de bem-estar, respectivamente. Vários estudos já mostraram que um evento emocionalmente desgastante pode aumentar a sensação dolorosa em até 20%.

Os (OE) indicados por suas propriedades analgésica e antiinflamatória para os cuidados com as dores crônicas. 


Pimenta preta - Piper nigrum
Cravo - Syzygium aromaticum 
Frankincense - Boswellia carterii
Gengibre - Zingiber officinale
Lavanda - Lavandula angustifolia
Manjerona - Origanum majorana 
Peppermint - Mentha piperita
Alecrim - Rosemarinus officinalis
Rosa - Rosa x damascena
Ylana ylang - Cananga odorata 
Mirra - Commphora myrrha

 Problemas gastrointestinais: distúrbios esofágicos, dispepsia, diverticulite, diarréia, constipação, gastrite, úlcera gástrica, síndrome do intestino irritável, retocolite ulcertativa. Explicação: Em resposta à pressão emocional, o organismo aumenta a produção de substâncias tóxicas ao estômago e aos intestinos. Em 75% dos casos, a colite ulcerativa é psicossomática. O desequilíbrio na produção de noradrenalina e cortisol aumenta ou reduz, ainda, os movimentos intestinais, agravando alguns distúrbios, como a diverticulose.

Os (OE) valorosos por sua ação terapêutica apropriadas para tratar problemas gastrointestinais:



Laranja amarga -Citrus aurantium var. amara
Laranja doce - Citrus aurantium var. dulce.
Bergamota - Citrus bergamia
Limão - Citrus limon
Grapefruit - Citrus paradisi
Mandarin - Citrus reticulada
Dill - Anethum graveolens
Angelica - Angelica archangelica
Coentro - Coriandrum sativum 
Caraway (alcaravia) Carum carvi
Fenel ou funcho - Foeniculum vulgar var. dulce
Salsa - Petroselinum sativum
Peppermint - Mentha piperita 
Alecrim - Rosemarinus officinalis
Manjerona - Origanum majorana 
Pimenta preta - Piper nigrum
Gengibre - Zingeber officinale
Cardamomo - Elevaria cardamomum

Distúrbios imunológicos: lúpus, artrite reumatóide, depressão imune inespecífica. Explicação: a atividade integrada entre o hipotálamo, a hipófise e a glândula supra-renal repercute diretamente no sistema imunológico. Com a falta de sintonia entre esses sistemas, as células de defesa passam a atacar outras células do organismo. (fonte: Geraldo Ballone, psiquiatra).

Os (OE) mais indicados por sua ação
no sistema imunológico:



Tomilho - Thymus vulgaris ct linalol e timol
Niauli - Melaleuca viridiflora 
Tea tree - Melaleuca alternifolia
Rosewood - Aniba rosaeodora
Rosa - Rosa x damascena

O que intoxica o corpo de forma devastadora pode ser classificado como a soma de vários fatores que envolvem o stress nos  aspecto físico, psíquico e ambiental, estes fatores podem ser classificadas como: 

- Alimentação – que pode ser pobre em nutrientes (alimentos vazios), repleta de aditivos químicos e conservantes, agrotóxicos e pesticidas, consumo imoderado de refrigerantes e doces; consumo diário de medicação alopática, hormônio terapia (contraceptivos, reposição hormonal e outros), hábitos nocivos tais como o fumo, ingestão de bebida alcoólica e abuso em uso de drogas alucinógenas, e ainda mais a poluição ambiental. 

- Estresse psíquico – este fator é relevante em todas as áreas da vida das pessoas; trabalho em excesso, pouco lazer, preocupação excessiva com os compromissos assumidos, insônia, pensamentos negativos e pessimistas, emoções não reconhecidas como a raiva o medo, pendencias de relacionamentos mal resolvidos, traumas negligenciados, vida vazia de sentido verdadeiro,  tudo isto contribui com a perda da saúde e consequentemente com a alegria de viver. 

- Ambiente - familiar, trabalho e social poluídos, os motivos podem ser muitos. 

Estas condições podem se transformar em uma verdadeira bomba-relógio no organismo da pessoa e, pode ser ativada a qualquer momento  um infarto, um acidente vascular (AVC), ou mesmo ativar células cancerígenas e provocar tumores, e muitas outras formas de doenças que podem afetar dramaticamente o corpo humano. 

Os óleos essenciais (OE) extraídos dos frutos cítricos são grandes  aliados da saúde do aparelho disgestório e da mente, cuidam da oficina do corpo, o estômago, onde tudo se processa.

Laranja - Citrus aurantium var amara
Grapefruit - Citrus paradisi 
Dois OEs considerados verdadeiras fontes de energia solar, atuam no corpo físico e mental limpando sujeiras acumuladas nos sistemas circulatórios linfático e sanguíneo, são indicados especialmente para pessoas que demoram mais para eliminar os detritos do seu corpo devido a ação de um metabolismo mais lento. Estes óleos também atuam limpando o campo mental intoxicado de informações pouco produtivas e insalubres causadores da paralisia mental, condição que impede a mente criativa de atuar. Estes dois OEs  varrem as sujeiras acumuladas nos fluidos -sangue e linfa - e arejam a mente  trazendo o corpo de volta para um estado de saúde desejável. Sao OE indispensáveis  para o Sistema Digestivo pois proporciona estímulo para a produção da bile, principalmente após a ingestão de alimentos pesados e gordurosos e bebida alcoólica substancias que, por bom senso, devem ser evitados por aqueles que apresentam trabalho metabólico demorado. Tem efeito harmonizador para o sistema digestivo e mental. 
Limão - Citrus limon 
Limão atua com um bom faxineiro para varrer toxinas do corpo deixadas pelo excesso de estresse do dia a dia.
"...Estresse contínuo físico e mental  pode ser um grande tormento na vida de muitas pessoas o que significa estar ligado o tempo todo, não relaxar, não ter sono repositor, ou seja, estar com o sensor do estado de alerta ligado 24 horas e ainda pior produzindo hormônios do estresse cortisol e adrenalina ininterruptamente, causando severos danos a saúde e provocando perda de qualidade de vida generalizada.

O coração é o órgão principal da circulação sanguínea. Ele é o acionador mestre dessa circulação, funciona como uma bomba inteligente e autônoma, cuja sutileza de reação é extraordinária. Através de seu ritmo é capaz de responder instantaneamente à menor solicitação, seja ela fisiológica (esforço) ou psicológica (emoção). Pela sua estreita relação com o cérebro, é capaz de regular de maneira muito precisa as pressões e os ritmos circulatórios que as circunstâncias ambientais necessitam - é ele que comanda, dirige nossa capacidade de adaptação às reações interiores e às exigências exteriores. Sua relação com o inconsciente é forte e explica a importante influência das nossas emoções conscientes e inconscientes, no ritmo cardíaco. Este sistema é responsável pela circulação sanguínea em todo o corpo, logo, essa função é a de repartir e alimentar a vida em todo o corpo, o que consiste em levar a todos os lugares da estrutura humana o que traz vida e, por extensão, a alegria de viver.

Quando existem problemas relacionados com a circulação, isto sinaliza que existe uma dificuldade para deixar a vida fluir, circular livremente dentro do organismo, significando que a alegria de viver e o amor pela vida estão encontrando dificuldades para se exprimir. Problemas relacionados ao coração podem estar sinalizando dificuldades para viver o amor e as emoções saudáveis, significando que as pessoas que vivenciam essa crise podem estar dando atenção demasiada ao ressentimento, à raiva, ou à violência, emoções que podem estar sendo reprimidas ou sendo expressos de forma distorcida nos esportes, jogos ou qualquer outra atividade. Enquanto isso, o lugar do amor pela vida, por si mesmo, pelos outros e pelo que se faz diminui a cada dia. O coração faz a distribuição do sangue por todo o corpo. Se forem cultivados estados emocionais negativos, eles serão distribuídos da mesma maneira, por todo o corpo. Diz-se - em energética - que o estado do coração se vê pela tez da pessoa, pelo brilho dos seus olhos e pela qualidade do seu olhar.

Quando o sangue carrega muitas impurezas, com freqüência, irá naturalmente enfraquecer o funcionamento saudável das células e tecidos. Quando existem obstruções como plaquetas, na parede das veias, isto pode causar o enfraquecimento do fluxo sanguíneo através do corpo, fazendo com que o músculo do coração trabalhe ainda mais para suprir o corpo todo de sangue.

O coração e o sangue simbolizam a alegria de viver, a fonte de otimismo e da coragem para enfrentar os desafios da vida. O coração, em seu ritmo contínuo de esvaziamento e preenchimento, simboliza o relacionamento amoroso com os outros, nossa abertura para dar e receber amor. Energeticamente, o calor do sangue reflete o fogo, enquanto que a sua fluidez reflete a água.

Os males do coração, de acordo com Michael,  nos falam das nossas dificuldades para viver o amor e as nossas emoções que costumam durar a vida toda. Eles podem significar também que damos lugar demais para o ressentimento, para a raiva, para a violência, que reprimimos ou exprimimos de forma distorcida (esporte, jogos, feridas). Enquanto isso, o lugar do amor pela vida, por nós mesmos, pelos outros, pelo que fazemos diminui cada dia mais. Ora, lembremo-nos que o coração faz a distribuição do sangue dentro de nós. Se cultivarmos estados emocionais negativos, eles serão distribuídos da mesma maneira. Diz-se em energética, que o estado do Coração e o do Shen (sua representação espiritual) se vê pela tez da pessoa, pelo brilho dos seus olhos, do seu olhar. 

As palpitações, as taquicardias, os infartos e outros problemas cardíacos exprimem todo o nosso sofrimento para gerar os nossos estados emocionais ou, ao contrário, para dar-lhes a possibilidade de se exprimir, de viver dentro de nós. Uma atitude séria demais em relação à vida e ao que acontece, a ausência de prazer no que fazemos ou sentimos, o pouco espaço para a liberdade e a descontração fragilizam as energias do coração e podem se traduzir por tensões cardíacas. Porém o excesso de prazer ou de paixão também fragiliza as energias do Coração e pode se traduzir pelos mesmos efeitos. 

Hipertensão: Lavanda, Limão, Lima, Ylang ylang, Rosa, Manjerona, Frankincense, Jasmim e Neroli.
De acordo a psiconeuroimunologia hipertensão, muito frequentemente,  está associada a emoção da raiva, especialmente quando reprimida e não reconhecida. 

Hipotensão: Lavanda, Rosa e Manjerona.

Tensão/estresse: (condições que afetam a pressão sanguínea): reguladores do sistema nervoso - Lavanda, Melissa,  Bergamota, Petitgrain, Jasmim, Ylang ylang, Camomila romana, Clary sage, Rosa e Neroli.

Tônico: Alecrim, Melissa, Mirra, Cedro, Menta, Ylang ylang, Manjerona e Rosa.

Veias varicosas: Cypress, Gerânio, Lavanda, Mirra, Frankincense e Limão.

Hemorróidas e fissura anal: Cypress, Lavanda, Mirra, Frankincense, Camomila, Rosa e Tea tree.

Edema (adstringente e diurético): Gerânio, Cypress, Clary sage, Hyssop, Juniper, Cedro, Fenel, Alecrim, Limão, Lima, Mandarim, Grapefruit e Laranjas.

Consolador cordial: Manjerona,  Melissa, Ylang ylang, Lavanda, Mirra, Jasmim, Neroli, Rosa e todos os cítricos.

Lembrando que a terapia com  a Aromaterapia Clínica trata o cliente, ou seja, A PESSOA, as fórmulas não são o caminho adequado para o tratamento positivo e eficaz, pois cada pessoa responde de forma diferente aos aromas, criar formulas somente padroniza todos os sofredores na mesma categoria, o que, na pratica da Aromaterapia Clínica nao é aconselhavel.  Responsabilidade do profissional que pratica a terapia com os aromas é fazer uma avaliação completa do cliente, assim sendo, poder fazer uma boa sinergia com os óleos essenciais que mais se ajustam as necessidades do cliente como um todo. O terapeuta não faz diagnóstico, ele oferece seu trabalho com a terapia complementar e faz uso de seu conhecimento holístico dos óleos essencias para oferecer ajuda ao seu cliente.