O sistema imunológico (também conhecido como sistema imunitário) é a defesa do organismo contra agentes infecciosos e outros invasores. Através de uma série de passos, o sistema imunitário ataca os microorganismos e substâncias tóxicas que invadem o corpo e causam doenças.
Esse importante  sistema  é altamente eficiente  no combate aos microorganismos invasores, mas,  não é só isso,  ele também é responsável pela “limpeza” do organismo, ou seja, a retirada de células mortas, a renovação de determinadas estruturas, rejeição de enxertos, e memória imunológica. E entre tantas atividades, ele também é ativo contra células alteradas, que diariamente surgem no nosso corpo, como resultado de mitoses anormais. Essas células, se não forem destruídas, podem dar origem a tumores. Ou seja, o corpo humano, através desse sistema, se mantem em  guerra durante vinte e quatro horas por dia, pois  milhões de microrganismos estão continuamente tentando invadir e ocupar os órgãos e tecidos do  corpo humano, e é este fabuloso sistema  que nos protege e nos mantém fortes. 

Este eficiente sistema é composto por um conjunto de elementos que, juntos, formam o sistema de defesa do corpo, como mostra o infográfico abaixo. 

Alimentação saudável -  é essencial. Consumir todos os tipos de alimentos saudáveis que possam auxiliar  no bom funcionamento do corpo. Segue abaixo uma pequena lista de alguns deles: 

• Frutas que contenham vitamina C é antioxidante, e isso significa que ela combate o envelhecimento precoce de todas as células do corpo incluindo as células do   sistema de defesa. Por isso, consumir laranja, limão, pitanga, morango e outras ricas nessa substância ajuda a fortalecer a imunidade. 
• Cebola e alho são temperos ótimos, alem de atuar no combate dos patógenos, pois auxiliam o organismo a eliminar as inflamações e infecções.​
• Nozes, sardinha e salmão são alimentos aliados do saúde do corpo, eles contem ômega-3 um  ácido graxo  essencial  para o bom funcionamento do organismo e do sistema imune, um anti-inflamatório natural.
• Substâncias antioxidante - alimentos que contenham o resveratrol, como o suco de uva integral produzido a partir das uvas roxa, é altamente indicado. 

Atividades Físicas: 
O corpo recebe benefícios em geral com a pratica de exercícios, a pratica frequente de excertos também aumenta a imunidade, sim, isto mesmo, movimentar o corpo regula as atividades físicas ligadas ao aumento das células de linfócitos T essas células desempenham um papel central na resposta imunitária contra patógenos (organismos que são capazes de causar doença em um hospedeiro). 

Hábitos desfavoráveis:
​Rever hábitos nocivos  tais como cigarro e abuso do álcool,  é parte do programa se você deseja desfrutar  de boas condições  imunológica. 

Portanto, a boa saúde deste importante sistema depende basicamente de você, de como você se trata. A aromaterapia não faz milagres, ela trabalha junto com você. 

• Bergamota - citrus aurantium var. bergamia - Antifúngico.   Indicado para tratar candidíase, estudo realizado em 2005 comprova esta ação. 

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• Camomila alemã - Matricaria recutita - Antifúngico. Estudo conduzido em 2006 investigou a atividade antifúngica do a-bisabolol, um dos principais componentes do óleo essencial, concluindo que é um potencial inibidor seletivo, não-tóxico, da biossíntese de ergosterol.

• Dieta alimentar o mais saudável possível; 
• Exercícios (yoga, meditação, caminhada e etc.);
• Bom gerenciamento do estresse;
• Hábitos saudáveis, tome sol sempre que possível;  
• Abrir-se  para o lazer,  divirta-se  com a vida, pois bom humor tem efeito comprovado na imunidade;
• E o mais importante, não sobrecarregue seu corpo com o uso de OE, use somente quando houver a real necessidade. OE são remédios, e como tal, devem ser usados para tratar seu corpo. 

Não deixe para cuidar da saúde do seu sistema imunológico somente quando estiver diante de  uma epidemia, aí pode ser que você não obtenha resultados satisfatório. Reflita sobre isto! ​

ATENÇÃO! Não se auto medique, busque sempre o acompanhamento de um profissional qualificado. A aromaterapia clínica não substitui outras terapias, trabalha junto. Outra questão de extrema importância, não aceite indicação de OE de vendedores de via Marketing Multi Nível (MMN), pois a  grande maioria desses vendedores não sabem nada de Aromaterapia, são apenas propagadores de uso de OE pelas redes sociais. ​

• ​Em adultos:

✔️ Aplicação tópica:
A aplicação de OE de Tea Tree - Melaleuca alternifolia - na pele pode causar irritação, principalmente se usado em altas concentrações.
Os sintomas de irritação da pele pelo uso do OE podem incluir:

• Vermelhidão
• Ressecamento da pela com escamação. 
• Comichão
• Queimação 
• Ardência 

As pessoas podem desenvolver reações alérgicas (dermatite alérgicas ou de contato) a este OE, e isto pode causar inchaço, coceira e vermelhidão na pele. 
Tanto o OE envelhecido quando o novo pode causar reações alérgicas. 

 ✔️ Via inalação:​ Inspirar ou inalar o OE de Tea tree por muito tempo pode levar aos sintomas: 

• Dor de cabeça
• Náusea
• Vertigem

✔️ Uso interno:
O OE de Tea tree nunca deve ser usado internamente. Pode ser tóxico e potencialmente fatal se você o ingerir. Quando  ingerido os   sintomas podem incluir:

• Sonolência
• Confusão
• Movimento descoordenado (ataxia)
• Perda de consciência.

• ​Em crianças:

Relatos de casos de envenenamento pelo uso do OE de tea tree
Fontes confiáveis de casos ocorridos nos anos 1994, 1995 e 2003 em crianças que ingeriram o OE. Nesses casos, as crianças se recuperaram após atendimento de emergência hospitalar. 
 Os sintomas do envenenamento pelo OE de tea tree em crianças são semelhantes aos que ocorrem em adultos. Eles podem incluir sintomas como:

• Sonolência
• Movimento descoordenado (ataxia)
• Confusão
• Falta de resposta ou perda de consciência

 
Responsabilidade na indicação de qualquer  OE é condição essencial na pratica da Aromaterapia Clínica, esse termo de responsabilidade é ainda maior para a indicação do Tea Tree, e o   profissional bem treinado tem consciência disto. Infelizmente estamos cercados por  vendedores de OE via MMN, os quais em sua grande maioria não tem formação alguma na área da aromaterapia, são apenas  vendedores incitando o uso indiscriminado dos OE para tudo e todos sem exceção.
👁‍🗨Fiquem atentos! 

Fonte parcial da materia - Healthline 

👁‍🗨ALERTA! Não se auto medique, busque sempre o acompanhamento de um profissional qualificado. A aromaterapia clínica não substitui outras terapias, trabalha junto. Outra questão de extrema importância, não aceite indicação de OE de vendedores de via Marketing Multi Nível (MMN).

​E finalmente, o profissional não fará o fechamento do atendimento sem checar os níveis de estresse (físico e psíquico)  e tensão  que a pessoa carrega consigo, além da dor.  

Quais óleos essenciais (OE) podem   oferecer ajuda terapeutica para contribuir com o tratamento do cliente, sim, contribuir com o tratamento, pois a Aromaterapia Clínica não pretende, de forma alguma,  afirmar que os OE são soberanos por si só no  tratamento da mialgia (dor muscular), eles são elementos terapêuticos  que irão contribuir com o tratamento, fazendo a parte que lhes cabe fazer, se forem prescritos adequadamente pelo profissional. 

Os OE que contêm bom potencial terapêutico para o quadro aqui relatado devem aqueles que apresentem boa ação analgésica, antiespasmódico, relaxante, ansiolítico e anti-inflamatório. A escolha fica por conta do profissional, pois ele levará em conta se a dor é aguda ou crônica, qual  área do corpo  sofre com a dor, intensidade da dor,  o grau de tensão do cliente todos estes quesitos o ajudará a  fazer suas escolhas que possam ser assertivas para este cliente. A escolha dos OE podem ser baseadas nos elementos:

• Químico
• Botânico 
• Órgãos  da planta (folhas, flores, raizes, cascas, madeira e sementes) 

Trago para o leitor alguns  exemplos de  OE que o profissional poderá escolher para o tratamento da dor.