Escola Vera Guedes de Aromaterapia
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Boas Energias para receber o Novo Ano com Laranja 

22/12/2014

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No reino da aromaterapia, não existe nenhum outro aroma que seja mais vibrante, mais alegre e caloroso do que o óleo essencial extraído da casca  da Laranja doce - Citrus aurantium var.dulces. Este óleo traz bom humor e otimismo, é valioso usá-lo especialmente quando estamos iniciando algo novo, e se faz necessário estar aberto e receptivo. A laranja no oferece a dose necessária de confiança e nos coloca em contato com a esperança, tem o poder de manter a chama da esperança acessa em nossos corações, para iluminar o caminho adiante. Os chineses não abrem mão do uso das laranjas em  comemoração da entrada do Ano Novo Chinês pois simboliza para este povo Boa Sorte e Prosperidade. A prosperidade acompanha as pessoas de mente aberta, receptiva e otimista.
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Para a saúde da mente e o refrescar dos pensamentos a melhor forma de uso é através do inalador pessoal. O aroma refrescante e elevante  da laranja age na mente como um excelente higienizador para neutralizar a ação dos pensamentos negativos e carregados de preocupação, pensamentos que focam na antecipação de coisas ruins. Promove o despertar da mente cognitiva e ajuda a diminuir a excitabilidade do corpo amigdalóide (amígdalas no sistema límbico, centro regulador do comportamento sexual, dos sentimentos (tais como a paixão e o amor) e da agressividade).
Este método de uso também é funcional para ajudar no equilíbrio emocional. Inalar o óleo de laranja puro diretamente do inalador contribui para regular o nível da agressividade, que sai do controle pelo  excesso do hormônio cortisol, responsável pelo estresse organico e emocional. O aroma da Laranja atua diretamente no sistema nervoso parassimpatico fortalecendo suas atividades em conservar a energia do corpo e promover descanso e relaxamento físico e emocional. Podemos dizer que a Laranja atua como agente neutralizador  das fortes emoções, especialmente a raiva, uma energia desagregadora do equilíbrio interno, a raiva em acumulo interno leva a formação de acidez condição favorecedora de comportamento amargo, hostil, irritadiço e  intolerante, pode se observar a existência da apatia e a perda da alegria de viver, podendo levar o indivíduo a depressão. O uso da Laranja favorece o fortalecimento do corpo, da mente e do espírito consequentemente a vida floresce e a pessoa prospera.

Espiritualmente, este óleo  une o ser humano  à energia Cósmica do Universo - a Chama que  alimenta a vida no planeta Terra. Ao fazermos uso deste aroma vibrante e abrangente é possível perceber que não há separação entre o homem e o universo, este aroma de frequência espiritual elevada mostra que  há uma energia poderosa que liga o homem ao seu criador e é  esta energia que o direciona pelos caminhos a ser percorrido ao longo de sua existência.

Este aroma elevante desperta no ser humano alegria no coração e   disposição física e mental para que ele siga em frente em seu caminho. É um óleo que ajuda a fortalecer a autoconfiança, o caminho pode ter obstáculos,  mas, a mente criativa sempre irá encontrar caminhos alternativos. Somos seres criativos em uma jornada divina, e nada pode nos deter, somente o Poder Superior tem este poder.

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 Acenda uma vela, coloque algumas gotas do óleo essencial da radiante laranja e desfrute de suas propriedades curadoras e energizante, inunde seu ambiente com esta energia e embarque na Jornada do Ano Novo que está prestes a entrar irradiando otimismo, esperança e Boa Sorte, Bom Ano Novo e Boa Nova Jornada 
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Frankincense - O aroma das civilizações 

18/12/2014

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O uso do Frankincense através dos tempos
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Em alguns países do leste a casca de Frankincense era fervida em grandes quantidades para fazer um banho para  febre e para uso interno para  problemas gastrointestinais. A decocção da raiz lavada e  fervida ingerida copiosamente era usado como remédio para tratar  a sífilis. Tanto a casca como a  raiz eram cozidos e utilizado como antídoto para ferimento de flecha envenenada, a mistura era ingerida, logo após  algumas horas, era dito que os sintomas de tontura e palpitação  eram aliviados. O ácido boswellico  extraído da resinas de Frankincense  foi reportado exibir atividades anti-inflamatória e analgésica. Agora sabemos que o ácido beta-boswellico apresenta  propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.  Al-Kindi, um médico árabe que viveu por volta de  850 d.C escreveu um formulário médico que incluía pelo menos 6 prescrição contendo Frankincense.  


Os inúmeros usos medicinais  do Frankincense estão, provavelmente, resumidos no livro Syriac Book of Medicina, que é baseado em uma coleção de palestras ministradas por um médico, de nome não identificado na Alexandria  nos séculos 4 e 5.  Os relatos são de que o Frankincense era utilizado para o  sangramento nasal, dores de cabeça, doenças nos olhos e ouvidos, gota, paralisia, diarreia, doenças que afetavam a voz e os pulmões, tosse, catarro, pleurisia ou pleurite (inflamação da pleura, revestimento que envolve os pulmões), dor de estômago, doenças do fígado, reclamações nos rins e bexiga, endurecimento do baço, náuseas, doenças do ânus e disenteria.

Historicamente, o Frankincense  tem sido amplamente aceito como um tratamento ideal para vários tipos de lesões de pele; para  implicações que indicavam a possibilidade de atividade antimicrobial. Os antigos egípcios certamente estavam bem cientes de suas propriedades e usavam enormes quantidades para uma  ampla variedade de formulações cosméticas e medicinais. Há algumas indicações de que as resinas viscosos, tais como o Frankincense podem ter sido usados pelos egípcios como uma forma de fita adesiva. Isso ocorreu, principalmente para manter as  bordas de ferimentos de cortes juntos. Apenas nos tempos modernos isto foi descoberto que é melhor  manter as bordas dos ferimentos juntos, com fitas micropore se a ferida é infectada, em vez de utilizar pontos que impeçam a fuga de pus. 


Por volta de 400 aC Hipócrates, conhecido como o pai da medicina moderna, escreveu uma receita para úlceras persistentes. Essa prescrição continha, entre muitas coisas, Frankincense e Mirra, possivelmente, para proporcionar um agradável perfume a  uma ferida fétida, bem como contribuir com a ação  antimicrobiana, e seu efeito drenador e curativo. Era  comum na Grécia antiga para incluir Frankincense em unguentos para tratar feridas e cortes.
Na Arábia,  membros fraturados eram tratados com a goma macia do Frankincense, a qual era  colocada entre camadas. Estas camadas eram amarradas em torno do braço ou perna fraturado, definindo bem a resina ao membro que formava um molde perfeito, muito semelhante ao gesso moderno. Outras civilizações também descobriram a eficiência e fizeram uso  do Frankincense para tratar  problemas de pele. Por exemplo, na China foi componente de várias soluções para a pele, incluindo queles para tratar hematomas ou feridas infectadas. Também foi usado na Índia  para feridas, bem como também como remédio para reumatismo.
Avicena, o médico árabe do século 11, se referiu ao Frankincense como uma substancia anti inflamatória para infecção do trato urinário, ele  também defendeu seu uso para tumores, febre, vômitos e disenteria. De acordo com Plinio, na Arábia  o Frankincense foi usado como antídoto para o envenenamento. Frankincense foi muitas vezes combinados com Mirra em tratamentos médicos. Celsus sugeriu que as seguintes doenças iria responder bem ao seu poder de cura:  alívio da dor no flanco direito e disfunções no  fígado, inflamação dos olhos e ouvidos, hemorroidas, pedra na vesícula, inflamação da vulva e genitais, para induzir a menstruação e fratura do crânio. 
Peter Holmes diz que o Frankincense é um incenso atemporal dos deuses solar ocidental que inclui os  sumérios, babilônios, persas, egípcios, hebreus e gregos. É o aroma usado mais consistentemente nas práticas religiosas ocidentais, tanto cerimonial como na meditação. A resina foi incensada por um lado para  criar uma conexão aromática entre os seres humanos com a Divindade em uma união transcendental, para induzir o estado de contemplação focado,  necessário para a aspiração ao divino, ao espírito, por outro lado,  a resina foi queimado para abençoar e inspirar os humanos com a própria fragrância da divindade. É o poder divino que dispersa de forma eficiente  as forças da energia do mal, o aspecto negativo responsáveis pelas  doença e mau karma entre a humanidade. Este é verdadeiramente o aroma da Purificação.
Frankincense & Mirra - Martin Watt & Wanda Sellar

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Nos tempos antigos, apenas os puros de mente, corpo e espírito eram autorizados a comungar com o Divino. O suplicante, antes de sua união com a divindade  tinha seu corpo limpo  com Mirra
e
seu espírito purificado com Frankincense
.

Sistemas geniturinário e respiratorio

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Mulheres iemenitas judaicas costumavam queimar Frankincense debaixo da cama da mulher em trabalho de parto para que,  a fumaça ai entrar  em seu corpo lhe permitiria dar a luz a  criança com facilidade. No terceiro dia após o parto, as mulheres reuniam para a  celebração queimando Frankincense. Cada mulher ficava  por um tempo próximo do incensario  de Frankincense para a incensação. Isso era  particularmente benéfico para a mãe pois era creditado ao  Frankincense o poder  para curar cicatrizes do parto e reduzir as infecções pós-parto. Era costume para uma mulher ficar em casa por 40 dias após o parto. Quando ela saia de casa pela primeira vez, ela era incensada  com Frankincense. O  National Dispensatory, A Stille & JM Maisha 1879 sugere que seu uso expulsa lochia (corrimento vaginal de muco e sangue  após o parto), bem como  promove  menstrual e, também  como um ingrediente para o tratamento de leucorréia. Foi referido como sendo útil como um expectorante em catarro bronquial e asma infantil, foi aplicado em pomadas para várias úlceras, incluindo as causadas por queimaduras, bem como frieiras, erupções cutâneas e inflamação dos olhos. Mais recentemente, foi um ingrediente de vários emplastros estimulante e, seu aroma usado para perfumar e  combater odores desagradáveis.

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Cursos Aromaterapia Clínica em varias modalidades 
CURSOS
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Óleos Essenciais aplicados na construção da autoestima 

9/12/2014

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Como nos vemos e como nos sentimos diante de nossa própria imagem, nos diz como está a nossa autoestima.
Ela  não é arrogante, auto-absorvida, ou narcisista. Ela confere um entendimento saudável de quem você é.  É gostar de si mesmo por quem  você é. Respeito realista e   impressão favorável de si mesmo, auto-respeito isto se traduz por autoestima positiva condição essencial para uma vida feliz e saudável. Autoestima equilibrada  confere a  capacidade para o indivíduo se adaptar, crescer, e lidar bem com as questões da vida e  sobreviver. Ela  permite um navegar bem sucedido pelas   frustrações, dificuldades, obstáculos e outros problemas que,  inevitavelmente, serão  confrontados ao  longo do caminho existencial.

Os pais são cruciais para o senso  positivo de uma criança sobre si mesmo. O papel dos pais é conferir  estabilidade, segurança e amor para que seus filhos possam   crescer e  ser autoconfiantes, responsáveis e capazes.

É de grande importância que os pais sejam bons  modelos, os quais  apresentam uma visão positiva de si mesmo para que seus filhos possam  aprender pelo exemplo. Quando uma criança (ou adulto) tem auto conceito positivo sobre si mesmo,  eles tem poder de ação e são  protegidas.  Entender a si mesmo, suas crenças, pontos fortes e seus  pontos fracos somente  fortalece a capacidade para  entender, suportar,  e lidar com situações difíceis e tomada de decisões.

A autoestima é a soma da autoconfiança com auto-respeito. Ela reflete o julgamento implícito da nossa capacidade de lidar com os desafios da vida (entender os problemas, tolerância em ambiente hostil e paciência nas adversidades), ela confere o direito de sermos felizes.


Três níveis de autoestima que podem ser apresentados por um indivíduo,
e o modelo ideal de autoestima.


Alto nível de autoestima - Significa sentir-se confidentemente adequando à vida, isto é, competente e merecedor.

Baixo nível de autoestima - Significa  sentir-se inadequado à vida, errado, não sobre este ou aquele assunto, mas errado como pessoa.

Médio nível de autoestima -Significa flutuar entre sentir-se adequado ou inadequado, certo ou errado como pessoa e manifestar essa inconsistência no comportamento - as vezes agindo com sabedoria, outras como um tolo - reforçando portanto a Incerteza.

Idealmente falando - Todos nós deveríamos desfrutar de um alto nível de autoestima, vivenciando a gostosa sensação de que a felicidade nos é adequada.  Infelizmente, muitos sofremos de sentimentos de inadequação, insegurança, dúvidas, culpa e medo de participar da vida plenamente.

 
Desenvolver autoestima é desenvolver a convicção de que somos capazes de viver e somos merecedores da felicidade e, portanto capazes de enfrentar a vida com mais confiança, boa vontade e otimismo que nos ajudam a atingir nossas metas e a nos sentirmos realizados.


Óleos essenciais sugeridos  com possíveis atuação  na construção da autoestima positiva:
 CAMOMILA romana e alemã - desenterram sentimentos de raiva e frustração e redirecionam a energia  do fígado para ações construtivas; confere equilíbrio para a ação do sistema nervoso. Calma mental e emocional.

LAVANDA - O óleo da calma e do harmonia para os tempos difíceis, confere paz para os momentos de tomada de decisão.

VETIVER - o óleo do equilíbrio e da tranquilidade; confere sensação de adequação e senso de pertencimento, confere auto respeito.

TOMILHO– o óleo da bravura, confere coragem visceral para que o indivíduo possa se abrir para o mundo sem medo de ser julgado ou criticado.

JUNIPER BERRY - o óleo da timidez e da insegurança, confere auto confiança

ROSA – o óleo da cura para as feridas emocionais profundas, confere paz, entendimento e cura para todo tipo de sofrimento estagnado no coração. Óleo de ação libertadora de questões emocionais antigas.

FRANKINCENSE – óleo divino,  confere confiança na providência divina, que sempre proverá exatamente o que necessitamos para evoluirmos em todos os níveis.
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CÍTRICOS - os óleos de Laranja, Mandarim, Graprefruit, Bergamota e Limão  são todos excelentes para ajudar a na construção da autoestima positiva

Quanto mais elevado for nosso nível de autoestima, maiores serão as nossas possibilidades de mantermos relacionamentos saudáveis, em vez de destrutivos, pois assim como o AMOR atrai o AMOR, a saúde atrai a saúde, a vitalidade e a comunicabilidade atrai mais do que o vazio e o oportunismo, atrai vida em abundância.

Fonte para autoestima Nathaniel Branden

A Autoestima é o que há de mais divino no ser humano.
Pois, quando nada lhe resta, resta-lhe a si mesmo".
Cíntia Salvato
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    Eu sou Vera Guedes, praticante da arte de cuidar com os óleos essenciais há mais de 30 anos. E estou ativa neste canal de comunicação, escrevendo sobre a pratica da Aromaterapia na vida das pessoas que buscam por qualidade de vida através dos benefícios dos óleos essenciais, desde 2014. Sao 10 anos de  ininterrupta comunicação com meus leitores, e eu pretendo continuar por mais alguns anos,  levando o conhecimento sobre a boa pratica da aromaterapia. Escrever neste blog faz parte do meu trabalho, o qual eu realizo com grande satisfação e dedicação. 

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